¿Qué hacen las mamás con su leche materna mientras trabajan durante el día para que su suministro de leche no disminuya?

La leche materna funciona con demanda que crea suministro

Cuanto más frecuentemente exiges, más grande es tu oferta

Le sugiero que compre un sacaleches eléctrico doble y aprenda a expresar su leche a mano

Para su fuga, sugiero que se lleven dos MyMilkies Milk Saver en el sujetador, vierta en una botella que guarde en un refrigerador.
Ahorro de leche | mymilkies

Bueno, no hay un interruptor de encendido y apagado (como debe haber descubierto ahora), pero una vez que su suministro se estabilice, mejora y ya no tendrá fugas, aunque podría enfrentar una congestión, si no hubiera bombeado o alimentado hubiera hinchado los senos. el bebé por más de 4-5 horas.

cuando volví a trabajar 10 meses después del parto, estaba amamantando a mi bebé y tenía las mismas preguntas, ya que no quería parar tan abruptamente y no cuando mi bebé todavía era tan pequeño. entonces, investigué acerca de las madres trabajadoras a tiempo completo que aún están amamantando. Y leí todo sobre cómo mantener el suministro mientras estaba fuera 8-9 horas. Inicialmente solía bombear 2 veces al día y almacenar la leche materna en el trabajo y llevarla conmigo, y una vez que mi bebé cumplió 1, la reduje al bombeo una vez al día y todavía almacenaba la leche bombeada y la llevaba conmigo para alimentarme al bebé al día siguiente. Y una vez en casa, alimentaría a mi bebé directamente. En su caso, si va a estar lejos de su bebé por unos pocos días, aún puede bombear para mantener el suministro y si desea llevar la leche bombeada puede leerla para transportarla de regreso con usted o Si no está preocupado por el alijo de leche para alimentar al bebé, puede desecharlo. Esto lo ayudará a mantenerse al día con el suministro. Aunque, si le preocupa alimentar a su bebé con leche materna mientras está ausente, puede leer sobre cómo armar un alijo para dejarlo para el bebé. En cuanto al lío creado debido a la fuga, usa el protector solar.

La oferta se ajusta a la demanda. Cuando esté en casa con su bebé, habrá mucha demanda y sus senos se encontrarán con ellos. Cuando estás en el trabajo, sin demanda, tus senos se ajustan a eso también.

A menudo, cuando una madre vuelve a trabajar, el bebé alimentará más cuando esté en casa y duerme muchas siestas mientras ella no está.

Tuve que volver a los tres meses y estaba amamantando exclusivamente. Descubrí que mientras estaba en el trabajo (reportero criminal) mis senos no hicieron nada después de los primeros días, pero en el ciclo de vuelta a la guardería, se llenaron en el camino.

También descubrí que si escuchaba llorar a un bebé, podía provocar una decepción, así que llevé una botella limpia para expresarme si eso sucedía.

Las leyes que rodean las pausas de bombeo varían en todo el mundo, pero en muchos lugares una madre trabajadora usará un extractor de leche para extraer su leche. Luego coloca la leche en una nevera o congelador, para que pueda llevársela a su casa y luego se la puede dar a su bebé la próxima vez que esté lejos, o el bebé la necesita.

El bombeo de la leche ayuda a mantener el suministro y ayudará a evitar que gotee tanto cuando esté en el trabajo.

Deberá consultar las leyes laborales locales y hablar con su empleador, ya que en algunos lugares se requiere que un empleador le proporcione un lugar privado donde extraer combustible, y se rompe para hacerlo.

Lo primero … beber mucha y mucha agua … hace una gran diferencia. Si no bebí suficiente agua, noté una caída significativa en el suministro. Comencé a beber “Té de enfermería saludable” que funcionó maravilla.