¿Cuál es la mejor proteína vegetariana, la espirulina o la quinua?
Bueno, puedes googlear la proteína de la espirulina por porción, luego seguir con quinua. Pero en términos de proteína, la mayoría de la gente cita verduras como guisantes, brócoli y legumbres como semillas de calabaza, pistacho, almendras ……