¿Trabajará en un extenuante trabajo de jardinería 40 horas a la semana cuando un joven de 22 años con una dieta saludable fortalezca mi cuerpo? ¿O simplemente desgastarlo?

Cualquier actividad extenuante con una dieta saludable sin dudas te hará más fuerte y te ayudará con tu estado físico general. Junto con una dieta saludable también, ya que dicen que la dieta es el 80% del trabajo. Solo asegúrate de que la ingesta de carbohidratos sea adecuada. Si está perdiendo peso, coma más calorías, si está engordando, coma menos. Esa es la regla general básica de todos modos.