Realmente depende del tipo de té y sus hábitos de elaboración.
De un poco sobre la cafeína
El té contiene menos cafeína que el café. Por supuesto, los niveles de cafeína se ven afectados por la mezcla, el método de preparación y el tiempo de preparación. Una taza típica de 8 onzas de té preparada a partir de una bolsa de té preparada de 3 a 5 minutos contiene 40 mg de cafeína, frente a 100 mg en una taza de café preparado.
Con base en esto, debe beber 2.5 tazas o 20 onzas de té para obtener 100 mg, siempre que esté bebiendo la “típica taza de té de 8 onzas preparada con una bolsa de té preparada de 3 a 5 minutos”.
