Hay un método más fácil para hacerlo …
Puede pasar desapercibido, pero prepárese para tener síntomas de abstinencia y tomar analgésicos durante unos días (dolor de cabeza). Otra forma podría ser cambiar una taza descafeinada por una taza llena de café, incrementándola en 1 por día hasta que esté completamente descafeinado. Entonces déjalo todo si no te gusta el sabor. Tenga en cuenta que las bebidas energéticas también contienen cafeína. Algunas tabletas de dolor de cabeza / gripe también lo hacen.
La dependencia / adicción es un gran bache para los humanos. Tome esto como una experiencia de aprendizaje temprano que las sustancias adictivas deben evitarse.
En cuanto a la cafeína, solo toma el golpe y vete fríamente. Va a sufrir seguro, pero la mayoría de los síntomas estarán detrás de usted en menos de una semana.
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