Me diagnosticaron hipertiroidismo y soy del sur de la India, aquí el arroz es una parte importante de nuestra comida. estaba haciendo yoga desde mi infancia. No pude continuarlo después de mi embarazo debido a varias razones. Me sentía muy cansado debido a la falta de sueño y al descanso adecuado, durante mi control de salud regular y me sorprendió ver lecturas de t3, t4 y tsh, deficiencia de calcio y cálculos renales, incluso el médico me asustó diciendo que había posibilidades de mí entrar en coma si no se dirigió a tiempo. También me rompí la rótula durante ese tiempo. Estuve tomando medicamentos por casi 1 año. Tuve cambios de humor muy malos y tuve que lidiar con eso después de tomar medicamentos.
Estaba muy deprimido, luego decidí comenzar de nuevo con el yoga en meses comencé a ver el cambio, y me volví completamente normal. No estoy seguro de si está bien suspender la medicación sin consultar al médico, pero la detuve completamente después de comenzar a practicar yoga. Mi dolor de rodilla había desaparecido, comencé a tomar frutas y mucha agua, los cálculos renales habían desaparecido.
como lo sugieren los documentos, me mantengo alejado de la col y la coliflor. El resto de las cosas son iguales.
Por lo tanto, no hay restricción de alimentos para superar cualquier desequilibrio hormonal, el sueño adecuado y el cambio en el estilo de vida en realidad pueden mejorar las cosas.
