Puedes usar cualquier marca de aceite de coco. El aceite de coco es ideal para perder peso y debe ser parte de cada dieta cetogénica baja en carbohidratos. Aumenta el gasto de energía y te ayuda a quemar más grasa. El aceite de coco también es conocido por reducir los antojos de hambre y mantenerte lleno por más tiempo. No solo le ayudará a perder peso, pero se ha demostrado que reduce la grasa peligrosa en su área abdominal, también conocida como grasa visceral. Además del aceite de coco, las nueces de macadamia y otros alimentos ricos en grasas saludables también lo ayudarán a perder peso.
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