Pero no tenemos que hacerlo. Las 8 copas de agua surgieron de un malentendido muy básico: en promedio, se dice que los humanos consumen aproximadamente 8 tazas de agua por día … incluido el agua en los alimentos , lo que representa la mayor parte. No hay razón lógica o médica para beber tanta agua, salvo circunstancias anormales.
Una taza como unidad de medida de volumen es de 8 onzas.
250 ml por vaso, 8 vasos al día o más, terapia de agua, es la mejor terapia en todo momento, limpia y cura enfermedades, estómago, pulmones, vesícula biliar, riñones y renueva cada una de las células del tejido corporal. vasos sanguíneos y células cerebrales, …
La suposición implícita es de 8 tazas o vasos x 8 fl oz = 64 fl oz o medio galón.
Pero la investigación parece discutible e incluye el contenido de agua de su comida. Beba cuando tenga sed o antes de hacer ejercicio vigoroso, especialmente en los días calurosos. El verdadero mensaje es beber lo suficiente. No morirás a solo 63 fl oz y no vivirás para siempre a 65 fl oz.
Como otros han declarado, no es necesario beber 8 vasos de agua al día. Beba cuando tenga sed, pero tenga en cuenta que a veces la sed demora un poco en alcanzarla.
Mantenga su orina de color pajizo parece funcionar.
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