Si, lo hago. Uso Calorie Counter – MyFitnessPal – Aplicaciones de Android en Google Play todos los días para mantener un registro de todas las calorías que comí y quemé durante todo el día. Las calorías netas que mantengo aquí no son muy precisas, pero aún así me ayudan al mantenerme consciente sobre lo que debo comer y cuánto debo comer.
Por lo tanto, desde el 1 de enero de 2016 hasta hoy (8 de marzo de 2016). Perdí 9 kg de peso. Tengo que perder 9 kg más de peso para obtener un rango más bajo de mi IMC. Cuando logre esto, lo celebraré comiendo medio kilo de pastel de chocolate (solo) y también eliminaré el anonimato de esta respuesta.
