¿Qué tipo de dieta ayuda a proteger contra el cáncer de colon?

En términos generales, una dieta baja en grasas y una dieta alta en fibra ayudarán a prevenir el cáncer de colon. También reducir el consumo excesivo de carne roja parece ser valioso en la prevención del cáncer de colon. Sin embargo, hay familias de alto riesgo que, a pesar de tener la mejor dieta, tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon. Desarrollan una gran cantidad de pólipos en el colon, que se pueden ver y eliminar mediante colonoscopia. Los familiares de alto riesgo deben tener una colonoscopia de referencia entre los 45 y los 50 años. Si se encuentran pólipos, necesitan colonoscopias cada 3 años.

Más información: Factores de riesgo para el cáncer de colon y cáncer de recto – Libro de salud neta

cualquier dieta rica en fibra, incluidas las verduras y frutas crudas, no los jugos.

Evite alimentos no vegetarianos, comida rápida, comida grasosa, comida picante.