¿Qué piensas de las personas que permiten que sus hijos (digamos, 11 años) coman comidas y postres de tamaño adulto en los restaurantes?

Hace solo unos dos años, yo tenía 11 años. Y unos dos años antes de eso, dejé de comer el menú infantil en la mayoría de los lugares (con la excepción de un lugar italiano con increíble pollo a la parrilla que no aparece en el menú para adultos; todavía pretender tener 12 años o menos para conseguirlo).

¿Por qué? Porque todos son iguales. Nuggets de pollo, tiras de pollo, queso Mac N, hamburguesas con queso, PB + J. Si voy a un restaurante, ¿por qué en el universo querría algo que pudiera tener para un almuerzo promedio de sábado? Siempre he tenido un gusto más maduro que el promedio en los alimentos (algunas personas se muestran sorprendidas cuando menciono mi preferencia de carne, como si me la estuviese comiendo bien) para mi edad. Podría comer Mac N. Cheese en caja (lo cual me enferma, por cierto) o algunos raviolis finos en salsa marinara. No entiendo por qué algunas personas no pueden comprender que los niños son capaces de comer alimentos decentes.

Sin mencionar que puedo comer una tonelada de comida. Al igual, puedo bajar seis tacos si lo intento.

Creo que estas personas se dan cuenta de que sus hijos preferirían una comida real en lugar de cuatro nuggets de pollo y un puñado de papas fritas.

Cuando era niño, tenía un gran apetito. Y quiero decir GRANDE. En la fiesta de cumpleaños de mi hermano 9 ° o 10 ° debo haber comido (a los 12 años)

• 3-4 envolturas de pollo,
• 3 pequeñas hamburguesas con queso,
• 3-4 rebanadas de pizza de pepperoni (14 “)
• 5-6 perros calientes
• 1-2 bolsas de patatas fritas (patatas fritas para los estadounidenses)

Es eso normal, probablemente no. Pero para los niños como yo que tenemos un gran apetito, los menús para niños son un montón de basura. Trabajo en un bar y tenemos lo que llamamos un menú para niños y un menú para jóvenes invitados. El primero es su 5-7 años de edad, o pequeños apetitos, mientras que el YG es para niños mayores que no pueden comer porciones completas de adultos. Y esa es la palabra clave. Porciones.

Estas comidas para niños están diseñadas específicamente para porciones pequeñas. La pasta para niños es una porción más pequeña, la sopa es más pequeña, los platos son más pequeños y parecen igual de completos. Con los invitados jóvenes, que quieren más comidas para adultos, pero no pueden comerlo todo, ofrecemos versiones más pequeñas. como el pollo a la parrilla con menos papas fritas en el costado, las salchichas y el puré obtienen menos salchichas de lo normal, el bistec y las papas fritas son un bistec de 4 onzas en lugar de 8 onzas, etc.

Ahora, si un niño de 11 años me preguntara si estaría bien si pidieran el menú para adultos, les diría que sí, que lo acepten, siempre y cuando lo coman todo. Confíe en mí, una vez que tenga las mismas pepitas, bacalao en mal estado, salchichas y puré, pasta, etc., querrá algo un poco más exótico .

¿Qué piensas de las personas que permiten que sus hijos (digamos, 11 años) coman comidas y postres de tamaño adulto en los restaurantes?

Un punto de referencia a esta pregunta es que creo que esta es una cuestión extrañamente (tal vez única) de las comidas y la comida estadounidense.

Mis padres vinieron aquí como inmigrantes adultos y yo nací aquí en los Estados Unidos. Además del primer año de alimentación infantil (amamantamiento y / o alimentación con fórmula, según corresponda), alimentaron a sus hijos con la comida normal que ellos mismos alimentaban, solo modificada en términos de tamaño de las porciones. A medida que crecimos y crecimos, se esperaba cada cantidad y variedad adecuada. Por ejemplo, no se nos permitiría elegir solo carne en un plato, también tuvimos que comer las verduras también. Además del tamaño de porción adecuado, se esperaba comer la variedad completa de cada comida.

Si estuviéramos cenando fuera, sería la extraña excepción para nosotros terminar nuestros platos porque estábamos felices de traer a casa las sobras. Aun así, se esperaba que todos estuviéramos completamente en el restaurante.

Sin embargo, me pregunto sobre la pregunta porque si la pregunta realmente está haciendo muchas inferencias y juicios sobre el tamaño de las comidas para adultos y los tamaños (capacidades) de los niños, hay muchos factores que cambiarán las respuestas en consecuencia. Un problema posible separado que no se mencionó directamente en la pregunta, pero abordado por la mayoría de las otras respuestas a la pregunta, es que las limitaciones del menú de muchos niños tienden a tener solo opciones de baja calidad, insalubres o limitadas. El problema está aquí. Supongo que el investigador simplemente observa a otras familias aleatorias cenando en un restaurante y no tiene conciencia de la familia y sus antecedentes, simplemente observa lejanamente que ven comidas para adultos que se sirven a los niños. Según lo abordado por otros, existe una gran posibilidad de que los padres les permitan a los niños pedir una comida “para adultos” porque no les gustan las opciones limitadas disponibles en el menú infantil y preferirían tratar tamaños más grandes y posibles comidas no terminadas en lugar de una comida completamente insatisfactoria para el niño. De lo contrario, si la implicación es realmente alimentar a un niño presuntamente pequeño con una comida relativamente grande para adultos, a menos que vea que los padres amarren al niño y obliguen a alimentarlo, sus comidas no deberían atraer la preocupación de los demás. Si la preocupación es un juicio sobre supuesta ingesta excesiva o sobrealimentación de niños, creo que una comida para adultos en el mismo establecimiento generalmente tiene opciones mejores y más saludables que las que tendrá el menú infantil. Excepto por la alimentación real, evidente literal de la fuerza de un niño en público, ninguno de los otros temas debe preocupar a extraños.

En general, creo que está bien si los padres permiten y esperan que sus hijos coman lo que comen, especialmente si se trata de una comida para adultos. Si los niños no terminan su comida individual, los padres pueden elegir llevar las sobras a casa. El tamaño de las porciones puede discutirse y tratarse de acuerdo con esto.

Mi hija tiene 11 años. Usualmente ella come más que yo. Y también la mayoría de sus compañeros. Es perfectamente comprensible teniendo en cuenta que están creciendo rápidamente y consumen más calorías en deportes y juegos al aire libre.

No entiendo por qué podría tener derecho a permitirle comer cualquier porción de comida. Es su cuerpo. Ella sabe si está hambrienta o llena. No puedo pagar el dinero si ella requiere foie gras cada comida. Pero una comida para adultos como esta?

¿O esto?

¿O esto?

Perfectamente bien.

A la edad de 11 años, mi hija puede leer. Ella puede levantar el bote. Ella puede protegerse del fuego, el calor u otros riesgos al cocinar. Ella aprende a cocinar lo que le encanta comer. También aprende a equilibrar sus gustos y su salud aprendiendo la receta y la nutrición. Ella aprende a pedir la comida que ama en restaurantes teniendo en cuenta la porción de comida, la nutrición y el presupuesto. Aprende a asumir la responsabilidad de su propio cuerpo y vida.

Solo por favor, tenga en cuenta que vivimos en China. La definición de “comida de tamaño adulto” aquí puede ser bastante diferente con otros países.

Entonces, si por “comida de tamaño adulto” te refieres a esto:

Bueno, no creo que 2 adultos + 1 niño en mi familia puedan terminarlo.

A veces encontramos comidas copiosas en algunos restaurantes cuando viajamos al extranjero. Entonces compartimos comida. O empacamos los restos para otra comida.

(Las imágenes son de internet)

Creo que son geniales

Mis padres siempre nos llevaban a mi hermano y a mí a buenos restaurantes, y NO se nos permitía ordenar la basura del menú infantil. Cuando éramos pequeños, podíamos pedir un aperitivo con una ensalada y tratarlo como una comida. Mi mamá nos dijo: “si quieres comer hamburguesas y perritos calientes, puedes quedarte en casa y tener eso”.

Ambos padres querían que mi hermano y yo aprendiéramos cómo comportarnos en un restaurante y cómo probar diferentes alimentos. Si fuimos a un restaurante italiano, comimos italiano, si fuimos a un restaurante de mariscos, tuvimos pescado.

¿El final resulto? Dos adultos felices, bien ajustados y saludables que pueden ir a un restaurante, manejar cualquier situación de comedor y encontrar algo delicioso para probar, todo porque nuestros padres nos criaron para manejarlo.

Mientras crecía, la mayoría de los restaurantes a los que asistía ni siquiera tenían un menú para niños.

Mis padres incluso me dejaron elegir mi plato, siempre que lo ordené yo mismo.

Tenga en cuenta lo que generalmente está en el menú infantil:

• Hamburguesa (más pequeña que una normal, y no tan deliciosa)
• Pancho
• Papas fritas
• Nuggets de pollo
• Huevos revueltos

Y la mayoría de estos son platos pequeños con poco valor nutricional.

Ahora piense en todas las cosas divertidas y deliciosas del resto del menú.

• Calamari (mi favorito personal como un niño de 11 años)
• filete
• Pho
• Tikka Masala
• Hamburguesa (con buen queso !!!)
• Taco indio
• Pollo Marsala

¡Y la lista continúa!

Sin mencionar, muchos de estos platos vienen con una ensalada o algún tipo de vegetal.

Incluso los restaurantes orientales con todos estos platos frescos tienen la más blanda de las comidas para niños. El tipo de cosas que puedes comprar en cualquier lugar de comida rápida y más barato.

Voy a un restaurante a comer buena comida por personas que se esfuerzan en hacerlo, no por basura chatarra.

Yo diría que los padres que dejan que sus hijos pidan la comida de verdad deben ser aplaudidos.

Mis padres nunca nos pidieron comida del menú de niños, como muchos comentaristas aquí, observaron que los menús de los niños constan casi por completo de comida frita y platos sencillos, por lo general sin casi ningún vegetal a la vista. Claramente diseñado bajo la suposición de que a los niños no les gustan los sabores fuertes, lo cual es una tontería total.

Mi hermana y yo siempre recibíamos comida de verdad, las mismas cosas que los adultos recibían. ¿El resultado? Ambos siempre comimos buena comida y seguimos siendo comedores aventureros hasta el día de hoy. (Continuamos esta tradición con mi sobrino, que ha sido un gran admirador de las nueces de wasabi desde que tenía 2 años, solo para darles un ejemplo).

Me encantó la salsa picante, el queso Roquefort y las anchoas desde que era un niño pequeño. Literalmente, no recuerdo haberlo desagrado nunca, ¡y mis padres tampoco!

¡Así que gracias mamá y papá, por darme el regalo de comida de verdad!

En cuanto a la cuestión del tamaño de la porción: los niños crecientes comen mucha comida. Si quieren más, déjelos tenerlo. (En ausencia de un problema real con sobrepeso). ¿Qué sucede cuando los niños son pequeños y una porción adulta es demasiado grande? Lo que mis padres hicieron cuando éramos pequeños fue simplemente pedir otro plato principal para la mesa, y compartimos todo: 3 entradas para 2 adultos y 2 niños pequeños. Si no hubiera suficiente, siempre se podría pedir un lado extra.

En cuanto a los postres: ninguno de mi familia tiene un diente dulce pronunciado, por lo que usualmente pasamos el postre. Probablemente sea algo bueno, dado que los restaurantes estadounidenses de alguna manera han permitido que porciones de postres alcancen dimensiones titánicas.

Aquí está la cosa.

Cuando tenía once años, estaba en el equipo de natación cinco noches a la semana. Estaba haciendo ejercicio con tanta frecuencia, tenía segundos, tercios, incluso la cuarta porción ocasional de las comidas caseras que teníamos, y aún así no podía mantener ningún peso. Hubo un tiempo en que perdí siete libras en un solo mes. Era un comedor voraz, constantemente hambriento, y lo que es más, podía comer filetes enteros sin sentir nada. Mi estómago era un pozo sin fondo a una edad temprana.

Cada vez que comíamos fuera, consumía alrededor de dos entradas para adultos y un lado. Con frecuencia recibía miradas de personas sentadas en otras mesas, e incluso algunas miradas de camareros, pero no me importaba. Estaba lleno, completamente satisfecho, y todavía delgado como una baranda.

No juzgues a las personas por la cantidad de comida que piden. Mejor aún, no los juzgues en absoluto. Podrían haber pasado horas haciendo ejercicio, y probablemente estén desesperados por raciones de cualquier tipo. O simplemente tienen hambre, porque seamos sinceros, todos tenemos esos días. No es su lugar preocuparse por la cantidad de comida que está en el plato de otra persona. Si un padre quiere permitir a sus hijos, realmente no es asunto tuyo.

“¡Hurr-hey, jóvenes! ¿Todos quieren algo muy rico?

¡Un paso al frente! ¡Puedes comprar muchos deliciosos y deliciosos platos rápidos que cuestan cinco dólares!

¡Y un postre que te da tres cuartas partes del camino a la diabetes que cuesta casi tres veces más! ¡Sí, señor!

¿Que es eso? ¿Quieres comida de verdad ? Ja, ja, no hay manera de Dios! ¡Es demasiado para vuestras estómagos animalitos, groseros y animalistas! Estamos raspando este estiércol del fondo de la parrilla, dúchalo con carne de baja calidad, y arrojándote a la cara, perros ingratos e ingratos. ¡Aquí tienes algunos rompecabezas condescendientes que un pollo sin cabeza podría resolver!

Heeeere you go!

¿Que es eso? ¿No te gusta el mac y el queso recalentado, espeso, de microondas servido en una taza lo suficientemente pequeña como para que un niño peque? Bueno, ¡joderlo, porque nadie menor de veinte años es un ser humano real! ¡Rebuzno!”

Mientras tanto, al otro lado de la mesa:

-Señor, señora, su fino filete de casa, medio raro, con patatas y brócoli, y un buen vino francés de cincuenta años.

Mira, no necesitamos nada súper elegante. Pero cuando eres un joven / mujer en crecimiento, ¿realmente quieres tomar la molestia de comer fuera para que puedas rodear los diferentes peces, comer comida rápida recalentada, de bajo grado y cara, y comerla en porciones lo suficientemente pequeñas? rivalizar con las cafeterías escolares?

¡ESTAMOS HAMBRIENTOS, GODDAMMIT!

No juzgo qué es lo que los padres dejan que sus hijos coman a menos que la comida sea obvio como un refresco de 64 onzas y papas fritas de tamaño gigante. Los niños a menudo entran en un crecimiento serio a esta edad. Nuestro hijo menor solía comer el doble en cualquier comida que cualquier adulto cuando tenía 11 años. Algunas veces le pedíamos 2 comidas de adulto y / o compartíamos las nuestras con él en vez de llevarlo a casa en una caja de cartón. Siempre fue el más joven y el más alto de su clase y siempre fue muy comilón. Se puso un poco gordito cuando tenía 10 años, pero luego se hizo MUCHO más alto, bastante rápido. Tenía 6’2 “y pesaba 208 libras antes de cumplir 13 años y ya no era gordito. Tenía hombros muy anchos a los 12 años y era más alto y más pesado que su hermano de 16 años. Llevaba un casco de bicicleta tamaño XXL y zapatos de talla 12 y todavía lo hace ahora a los 45 años, 6’3 + “y 225 lbs. Tenía casi 6’4 “y 245 libras a los 15 años y el banco presionaba 400 libras. Un récord escolar por más de 20 años y tal vez hasta el día de hoy. Creció más rápido debido a su composición genética. Él necesitaba toda esa comida para alcanzar su potencial físico. Es 4 “más alto que su padre y 12” más alto que yo, pero hay hombres muy altos y muy robustos en nuestro fondo, así como personas muy pequeñas y esbeltas.

Como padre de una hija (ahora adulta), me llenó de alegría cuando mi hija quiso ordenar el menú “adulto”, creo que debe haber tenido 2,5 o 3 años. Significaba que sus gustos ya no estaban limitados a la basura sobrecocida y mal condimentada que se cometen como “los niños les gusta” en la edad moderna.

Las raciones que comía estaban determinadas por su crecimiento: lo máximo que comía era durante los últimos años de la escuela primaria y secundaria, donde crecía como una hierba, por lo que asumimos que era normal.

Solo me importa que comiera saludablemente, y lo hizo (y todavía lo hace). Comenzó a comer sushi (hotategai con mayonesa japonesa y tobiko era y sigue siendo su favorita) a los 4 años. Cuando estaba en la escuela secundaria, se había graduado a cosas como ensaladas César, Mytilus edulis salteadas en vino blanco y ajo, Intestino de cerdo crujiente frito con chile (火爆 肥肠) y muchos otros alimentos muy adultos.

Claramente ella toma a sus padres, que eran amantes de la comida mucho antes de que fuera “una cosa”. Solían llamarnos “golosos”. 🙂

Todavía come sanamente y no podría estar más orgullosa de ella. ‘Dijo Nuff.

Mi hija acaba de cumplir ocho años. Ayer, la llevamos a un buen restaurante en Cincinnati que hace un brunch fantástico.

Estaba vestida con muy buen gusto y la camarera complementó sus modales, diciéndonos que estábamos haciendo un excelente trabajo con ella y lamentando el hecho de que regularmente ve a niños con tabletas que no saben cómo quitarse las gorras de béisbol o que digan por favor y gracias. Ella le dio a mi hija un menú para niños y se fue.

Mi hija echó un vistazo a las ofrendas de espagueti y pollo, arrugándose la nariz. Echó un vistazo a mi menú de brunch y preguntó por los panqueques de ricotta y limón. La comida para adultos era $ 4 más, pero era lo que ella quería. Fue una comida especial, ¿por qué debería ella tener que lidiar con las bandejas para niños token suaves que parecen estar en todos los menús para niños en todas partes?

Ella comió todos sus panqueques de ricotta y limón, saboreando las bayas frescas y la crema batida real. También hizo una gran mella en mis tortitas de praliné de Nutella, bebió té helado y se limpió delicadamente las comisuras de la boca con una servilleta.

No estoy molesto. Estoy orgulloso de ella por querer probar cosas nuevas y por conocer y apreciar la comida de calidad. Le servirá bien más adelante en la vida.

Como un joven de 18 años que ha estado haciendo exactamente esto desde que podía ingerir alimentos sólidos, me siento obligado a dar mis dos centavos aquí. El truco es no controlar ni controlar cuánto comen, sino más bien lo que comen. Si tienen un solomillo de 14 onzas y lo terminan en 30 minutos, eso significa que estaban hambrientos, pero si rutinariamente se están cagando pizzas enteras y pasteles de embudo que podrían ser peligrosos más adelante en la vida. Todo en moderación es una buena regla para seguir aquí. Si pueden terminar lo que ordenan, entonces claramente tienen una buena idea de lo hambrientos que están y minimizarán el desperdicio de alimentos. Mientras la mitad de la comida no vaya a la papelera, una porción de tamaño adulto es aceptable en mi libro.

Como nota al margen, en mi restaurante el tamaño de los niños es idéntico al adulto, y viene con papas fritas y una bebida en comparación con los adultos que tienen que pedirlo por separado. Así que tome mi respuesta con una pizca de sal, ya que pedir del menú para adultos puede hacer que coman MENOS comida …

No es el tamaño de la porción lo que importa, ya que he visto algunas ofertas en el “Menú para niños” que son más grandes y más pesadas que muchas de las ofertas en el menú normal.

Esto es lo que creo. – Los padres que “permiten” que sus hijos escojan del menú estándar probablemente hayan hecho un trabajo maravilloso criando a sus hijos para comer alimentos NORMALES, y no comer la basura típica que se aplica a niños inocentes.

¡De Verdad! Mac y queso = carbohidratos refinados mezclados con pegajosidad pegajosa procesada. Perros calientes hervidos. Espaguetis con salsa marinara enlatada servida sobre ella. Papas fritas y una hamburguesa simple … ¿De verdad?

Eso es lo que la mayoría de los restaurantes ofrecen en el “Menú para niños”. ¿Dónde están las ofrendas de ensaladas múltiples? ¿Dónde está el brócoli al vapor o los espárragos? ¿Por qué no hay lechuga o tomate en esa hamburguesa? ¿Dónde está la porción de salmón del tamaño de un niño, o incluso un filete, para el caso?

No se trata de tamaño. Es la calidad lo que realmente importa. QUIERO que los niños pidan la mejor comida: del menú “adulto” ESTÁNDAR.

Uno de nuestros restaurantes locales a menudo tiene una costilla BBQ especial, una losa completa por $ 8.99 con dos lados. Llevamos a nuestra nieta de 5 años allí, y ella tenía la costilla especial, como todos los demás. Ella declaró que las costillas eran su comida favorita, y tuvimos que luchar por sus sobras. Incluso su hermana de 2 años tuvo algo. Todos estaban felices.

Por cierto, cuando mis hijos eran pequeños y servimos una comida nueva, anunciamos de manera espontánea que se trataba de comida “adulta”, y probablemente no les iba a gustar. Tan pronto como escucharon eso, exigieron su parte justa. No puedo pensar en una sola comida que no comieron con gusto. Fuimos a una boda una vez, y estaban absolutamente triturados al enterarse de que había una “mesa de niños”, y que iban a ser servidos mac y queso y nuggets de pollo en lugar de la comida maravillosa que todos los demás estaban comiendo (no lo hago culpe a la novia un poco, considerando cuánto cuestan los alimentos de la boda, pero ellos preferirían tener una ensalada). Creo que tenían cinco y siete años en ese momento …

¡¿¡Tienes que estar bromeando!?! ¡Esta pregunta es una de las más ingenuas e insultantes que he visto en Quora! Obviamente nunca has tenido hijos o has tenido hijos, y es muy probable que nunca hayas trabajado en marketing ni como servidor en restaurantes.

Para empezar, ¿por qué importa lo que la gente piense de lo que otras personas comen en un restaurante ? No importa lo que pienso de ellos, y no debería importarle. Si usted (u otras personas) no tienen nada mejor que hacer que cuestionar, juzgar, criticar o ridiculizar lo que otras personas comen, hay algo realmente grave en USTED, no en los padres de los preadolescentes a los que juzga de forma inapropiada.

En segundo lugar, las comidas de los niños son un truco de marketing . Hacen que sea fácil y rápido para los padres darles a sus hijos su propio menú (o una selección limitada de ellos), lleno de alimentos que a los niños les gustan, y es típicamente demasiado caro por la cantidad que obtienes e irresponsablemente poco saludable y una selección muy limitada. Después de todo, no se trata en absoluto del tamaño de la porción o de la comida sabia, sino de vender una solución rápida para la comodidad de los padres o el servidor. Muchos están dispuestos a pagar o hacer concesiones por conveniencia (después de todo, esa es la razón por la cual existen comidas para niños), pero un padre responsable (económica y de salud) lo pensará dos veces.

En tercer lugar, las porciones son ridículamente pequeñas para adolescentes (así como para muchos preadolescentes) . Si uno de los padres de un niño de 11 años insiste en que su orden para adolescentes se encuentre en el menú infantil, es insultante (si no avergonzante) y es muy probable que también estén siendo mal alimentados, y se volverá molesto. La mayoría de los adolescentes come vorazmente, y la cantidad incluida en la comida de un niño rara vez es suficiente. Cualquier padre de un preadolescente o adolescente lo sabe bien. También es bastante común que ellos también sean quisquillosos, y las selecciones del menú de los niños son, casi con toda seguridad, demasiado escasas para satisfacer.

Para mis hijos adolescentes, dejaron de comer fuera del menú infantil entre los 8 y los 10 años de edad, y yo no me ATREVÉ a exigirles que coman ahora. La gran audacia de sugerir que hay algo malo con un padre que no quiere avergonzar e insultar a su hijo de 11 años, ni condenarlo a comer pequeñas porciones de macarrones con queso, nuggets de pollo o una hamburguesa pequeña (mientras sus padres comer productos buenos, sabrosos y tentadores más grandes) es incomprensible. ¡Guauu! Duele solo pensar en eso.

Ahora voy a tener que pensar dos veces antes de salir a comer en un restaurante con mis hijos, sabiendo que hay personas como usted que podrían juzgarme hipócritamente por preocuparse realmente por mi hijo y por ser un padre responsable .

Mi prueba final antes de permitir cuando era pequeño fue ir a un restaurante. Tenía que comportarme de manera apropiada y educada, de lo contrario me multarían con lo que ganaba. Sin decir excusas, por favor, gracias, ¿podría o levantarme un alboroto en la mesa me perdería de un dólar a cinco dólares por cada instancia de lo que ganaba haciendo las tareas del hogar?

Pero el verdadero truco fue la manipulación sutil (maravillosa). Mis padres me dieron algunas opciones para ordenar y si no terminaba (rara vez terminaban todo) el resto sería al día siguiente. Si se tratara de un nuevo restaurante, mi madre hablaría sobre cómo le gustaría algunas cosas a un paladar realmente maduro y yo estaba ansioso por no ser un bebé y solo me gustan los alimentos para bebés. También me enseñó a decir cosas como “Disculpe señor / señorita, nunca he comido alimentos como este antes. ¿Qué recomiendas para una persona nueva?

Siempre recibimos un gran servicio, lo recuerdo, porque mi papá me enseñó sobre la importancia de dar propinas y decir gracias después de nuestra comida a nuestros servidores, así que cuando volvimos, éramos una familia agradable.

Hice lo mismo con mis hermanastras que eran trece años más jóvenes que yo para exponerlas a tantos alimentos diferentes como fuera posible. Llevé a otro amigo a un restaurante que me encantaba para el almuerzo cuando yo tenía doce años y ella hizo la cosa de doce años de “Ew! ¡Qué es que no me lo estoy comiendo! “¡Y estaba tan avergonzado! Dije que me aseguraría de que mis hermanas nunca fueran así también.

Hasta el día de hoy, nunca he tenido un servicio deficiente en un lugar en el que he estado al menos dos veces y me encanta probar comidas nuevas y extrañas, al igual que mis hermanas. Vi un buen comportamiento modelado tantas veces y pude probarlo solo y al día siguiente las sobras de almuerzo fueron solo un regalo adicional.

De acuerdo, escucha.

A algunos de mis amigos, adolescentes, les gustan mucho los elementos del menú infantil. ¡Es tan difícil encontrar buenas ofertas de pollo en el menú para adultos, hombre! Y si están allí, tienen el doble del precio. Las ofertas de pollo del menú para niños están donde está . A estos amigos les gusta la comida que no está disponible para ellos, así que es hora de aprovechar el menú para niños y las reglas que no son realmente reglas.

Del mismo modo, los pequeños gremlins que llamamos niños probablemente aprecian algunos alimentos que simplemente no están disponibles en el menú infantil. O la comida para adultos es simplemente mejor que la comida para niños. ¿Queso mac-n ‘realmente Kraft, o las cosas realmente buenas hechas con crema rica y queso cheddar con tocino y pan rallado tostado en la parte superior? O bistec, o salmón, o un sándwich apilado de jamón y pavo, o sopa de cebolla francesa …

Estoy medio convencido de que son los estudiantes secundarios y universitarios los que deberían obtener los menús de los niños, en realidad. “Nuggets de pollo de dinosaurio: para edades entre 16 y 22 años solamente”.

Sí, hay algunos niños pequeños que cavan el menú de niños. Uno de mis amigos, ella tiene un hermano pequeño que tiene alrededor de 10 años y debe ser un 90% de pepita de pollo en este punto. Otro amigo, que tiene 16 años, también es probablemente 90% nugget de pollo, así que … la edad no parece ser un factor, allí.

Entonces, no debería ser un factor cuando Mí, de 4 años, quiera comerse un cuenco entero de queso mac ‘n’ y uno de Tormenta del interior de Down Under creaciones de helado de brownie por sí misma.

Credito de imagen

Solo puedo estar agradecido por los padres que dejan que sus hijos coman comidas para adultos, porque de lo contrario, Small Me nunca hubiera conocido la gloria de comer un Trueno de chocolate por sí misma.

Por desgracia, perdí ese segundo estómago de postre que afirmaba tener a medida que fui creciendo, por lo que ya no puedo comerme un Trueno de chocolate por mi cuenta.

Esto es una broma ¿verdad? Soy madre de una hija de 11,5 años. No soy de ninguna manera un loco de la salud, instructor de fitness o nutricionista, pero esto es lo que he aprendido en mi vida …

Es un hecho científico que los músculos pesan más que la grasa. También es un hecho que las personas que participan en deportes, hacen ejercicio regularmente y / o participan en actividades extenuantes necesitan consumir más calorías que una persona que no participa en estas actividades. Estas actividades hacen que una persona queme más energía y queme más calorías. Piense en términos de un automóvil. Si recorre 55 MPH por 100 millas, quemará MENOS gas que un automóvil que recorre 75 MPH por 100 millas. Lo mismo se aplica al cuerpo humano.

A las 11.5, mi hija ya mide 5’5 “y pesa 128 libras, pero ella es una atleta, muy en forma y musculosa. Dicho esto, mi hija de 11,5 años puede comer, y lo hace a diario, más de lo que yo hago ¡Como una mujer adulta! Esta es su foto del anuario que se tomó el día antes de que comenzaran las clases en septiembre pasado. Acababa de cumplir 11 años en julio. Dime lo que piensas ¿Te parece saludable? ¿Puedes creer que se come? ¿aproximadamente 2 veces la cantidad de comida que hago en un día? Bueno, ¡ella sí!

No hay absolutamente nada de malo en que un niño coma una comida de “tamaño adulto” si son lo suficientemente activos como para quemar esas calorías. La ingesta calórica es diferente para cada persona, al igual que la tasa metabólica. Aquellos con un metabolismo más alto NECESITAN esas calorías adicionales para mantenerse en un peso saludable, especialmente si están activos y hacen ejercicio regularmente. Los que tienen un metabolismo más bajo NO necesitan las calorías adicionales a menos que estén dispuestos a trabajar un poco más para mantener su peso en el rango saludable. El problema con CUALQUIERA que coma una comida de cierto tamaño es que necesitan quemar MÁS calorías de las que ingieren, de lo contrario, aumentarán de peso (grasa), que NO es el tipo de peso adecuado (músculo). Esta es la razón por la cual muchas personas son obesas ahora. Las personas no están haciendo suficiente actividad física, pero todavía consumen una gran cantidad de calorías. Es un delicado equilibrio entre la ingesta y la quema. También está el factor de la genética. Una persona que tiene una tasa metabólica más baja puede comer saludablemente y hacer ejercicio, al igual que una persona con una tasa metabólica más alta, pero su bajo metabolismo hace que sea más difícil para ellos mantener su peso bajo control. Esto no es lo mismo que una persona que llena su cara de basura todo el día y luego se pregunta por qué son tan grandes. Simplemente lleva a la persona con la tasa metabólica baja más ejercicio y actividad física para quemar sus calorías SI están comiendo comidas del mismo tamaño que una persona con una tasa metabólica alta. Una vez que una persona elige vivir un estilo de vida saludable, aprenden cómo funciona su cuerpo. Con esto quiero decir, cuánto y con qué frecuencia necesitan comer para mantener su energía, pero también mantener su peso bajo control. Algunas personas comen 3 comidas al día mientras que otras comen 6 comidas al día. Pueden consumir la misma cantidad de calorías, pero la persona que come 6 comidas al día come porciones más pequeñas y más a menudo. No es cuánto come una persona o niño lo que los hace sanos, sino cómo equilibran la ingesta de calorías con la quema de calorías.

Sin embargo, para responder a la pregunta, si el niño está dentro de un rango de peso saludable, entonces, por supuesto, alimente a ese niño en crecimiento, PERO asegúrese de que no se trate de comida chatarra. Frutas, verduras, carnes magras u otras fuentes de proteínas, granos, etc. son lo que todos necesitan. Chips, pop, candy, si se administran ocasionalmente y con moderación también están perfectamente bien. Confía en mí, mi hijo le ENCANTÓ un poco de chocolate, pero dado que quiere ser jugadora de fútbol profesional, sabe que tiene que alimentar su cuerpo con alimentos saludables con más frecuencia que la comida chatarra. También sabe que necesita mantenerse activa para mantener su estado físico, resistencia y resistencia para lograr los objetivos que se ha propuesto.

Edición para agregar: ¡Mi hija tampoco es exigente! Su padre (mi esposo), es más exigente que ella, pero porque ella probará comidas inusuales, él también lo hará. También probaré comidas inusuales siempre que sepa que no están hechas con, o posiblemente no están contaminadas con, cualquier cosa a la que soy alérgico. Totalmente omitimos alimentos para bebés y puré con ella. Creo que esta es una de las razones por las que es tan aventurera como lo es en lo que respecta a la comida. También ME ENCANTA que mi esposo pueda probar nuevas comidas.