Un vaso de cerveza después de comer carne (comer ocasionalmente) me ayuda a dormir bien. ¿Seguirías diciendo que el alcohol es totalmente inútil y solo dañino?

No, no diría que es totalmente inútil y dañino. Si lo fuera, no creo que la sociedad continúe produciéndolo o disfrutando de él. Usted dice que está tomando una cerveza con una comida, fantástico, como un súper acompañamiento, está bebiendo de manera sensata y responsable. Cuando este no es el caso, el alcohol recibe una mala reputación y se abusa de él. Soy ambos ingleses y siento una buena cantidad de noruego. Los ingleses tienen una cultura donde parecen beber en exceso, esto también lo comparten los noruegos. Salga simplemente para emborracharse, no para socializar, relajar levemente las inhibiciones para facilitar un entorno social, sino para emborracharse imprudentemente. Especialmente en Noruega, donde el alcohol es muy caro debido a los impuestos impuestos por el estado, las personas se arrojan toneladas de dinero en la garganta un viernes por la noche y luego lo dejan todo en el inodoro más tarde, el mismo o temprano el próximo. ¿Dónde está el punto? El alcohol tiene su papel pero debe ser respetado, es una droga, una droga social y en cantidades razonables es maravilloso.

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Los seres humanos han estado preparando y bebiendo bebidas alcohólicas durante la mayor parte de nuestra historia. Sabemos que los egipcios elaboraban cerveza y la usaban para alimentar a sus trabajadores, junto con el pan fermentado con las mismas cepas de levadura. Las bebidas alcohólicas se han utilizado para acompañar los alimentos, o se han disfrutado por sus propios méritos durante la mayor parte de la historia registrada. Durante siglos, la cerveza y la cerveza se bebieron de preferencia al agua, que estaba tan contaminada que era peligrosa, incluso en pequeñas cantidades. Incluso los niños pequeños iban directamente de la tetina a la jarra. Estas bebidas no son inútiles ni dañinas. Abusar del alcohol es dañino. Abusar a las personas bajo la influencia del alcohol es dañino. Tomar un trago de vez en cuando, relajarse o pasar un buen rato con amigos está perfectamente bien.

El alcohol ayuda a la digestión. Como alguien que disfruta responsablemente de varios alcoholes, puedo decir definitivamente que no es dañino, al menos desde una perspectiva social.

También me gustaría señalar que ya hemos intentado la Prohibición, y fue un desastre social bastante grande que ayudó a alimentar la explosión del crimen organizado en el país. Estoy bastante seguro de que los problemas causados ​​por la Prohibición fueron mucho peores que los causados ​​por el abuso del alcohol.

Desde una perspectiva estricta de salud física, el alcohol es totalmente inútil y dañino. Desde una perspectiva social, psicológica, etc., puede tener beneficios cuando se usa con prudencia y moderación. Sin embargo, si tienes problemas para dormir, el alcohol no es una buena solución.

Francamente, no diría que el alcohol es inútil o dañino.

He tenido muchos problemas con las bebidas alcohólicas, pero esos problemas tienen que ver conmigo y con mi maquillaje, no con el alcohol en sí.

Para muchos de nosotros, creo que la mayoría, el alcohol tiene un lugar en nuestras elecciones de vida personal. Quiero decir que podrías aplicar inútil y perjudicial para el café y tratar de crear un caso. (No estoy de acuerdo con eso tampoco, por las mismas razones).

En mi caso, el único control que puedo ejercer es sí o no. El “cuánto es demasiado” es algo con lo que no puedo lidiar. Entonces no bebo más.

Sería arrogante por mi parte sugerir que mis fallas hacen que el alcohol sea nocivo.

Ahora que lo pienso, así es como reaccionaría si todavía estuviera bebiendo.

El alcohol es técnicamente tóxico pero no es demasiado dañino en pequeñas dosis. Tomar un vaso de cerveza al día está dentro de la cantidad segura, aunque es una buena idea tener un día sin alcohol al menos una vez a la semana. Si le gusta el sabor y ve beneficios positivos, continúe y beba. El inconveniente es que muchas personas se vuelven adictas. Si no puede dormir sin esa cerveza, eso podría indicar un problema. En ese caso, consulte a un médico.

A pesar del consenso general sobre que el alcohol es un vicio y un depresor potencialmente peligroso, está bien documentado que, especialmente para los hombres, pequeñas cantidades de vino o cerveza diariamente o semanalmente pueden disminuir la presión arterial y ayudar a prevenir la enfermedad coronaria. Aunque parece contrario a la intuición, se llama la paradoja del vino. Tiene beneficios potenciales reales pero inconvenientes garantizados. Digo disfrutar con moderación. Si no es un problema y te ayuda a dormir ocasionalmente, ¡adelante, suena mucho más divertido que tomar melatonina!

Sí, porque a la ciencia no le importa tu experiencia anecdótica.

De ningún modo. Sin embargo, si has heredado el gen del alcoholismo, lo mejor es beber agua pura.

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