¿Qué tipo de diferencia en su salud vería si reemplazara un paquete de patatas fritas diariamente con una naranja y también reemplazara cualquier bebida que generalmente tenga con agua?

Te verías y estarías … hambriento.

Coma lo que quiera y cuánto desee, haga más ejercicio para quemarlo.

Pero si intentas ganar eventos y ser un atleta, sigue comiendo todo lo que quieras pero mejora la calidad de la comida.