¿Sería mejor no beber nada si tu única opción para hidratarte fuera refresco?

Si tiene sed, beba

– cualquier cosa.

“Soda” tiene dos significados para mí, la bebida altamente azucarada y con sabor de Coke, Fanta, etc. a través de Tonic Water. Todos estos son efervescentes, con gas CO2.

Entonces – el significado más normal, agua simple que ha sido carbonatada (llena de CO2 y nada más).

Entonces, para volver a la pregunta, si no hay nada más, y usted tiene sed, beba cualquier cosa a mano.

PERO

Si hay una opción, podría ser mejor para su salud beber el simple “refresco” que las bebidas altamente azucaradas. El consumo muy elevado de azúcar en gran parte del mundo occidental (gran parte en forma de Coca-Cola, etc.) ha sido un gran contribuyente a la gran cantidad de personas con sobrepeso / obesidad en esos países. El azúcar, en pequeñas cantidades, no es un mal, pero en una botella de refresco puede haber hasta el 12% de los ingredientes. Entonces un 35 fl. oz (digamos un litro), el coque puede tener hasta 120 gramos de azúcar.

“¿Sería mejor no beber nada si tu única opción para hidratarte fuera refresco?”

Suponiendo que necesita hidratación (es decir, tiene sed / deshidratación), cualquier líquido que consuma ayudará. El agua es mejor, pero si no hay agua, bebe lo que está disponible.

Si no necesitas hidratación, el agua es la mejor opción, pero un refresco ocasional no te hará daño.

Eso depende de cuán sediento estés. Espero que tengas otras opciones en otros momentos. Si tienes mucha sed, entonces sería mejor beber refrescos que nada en absoluto.

Sí, si el refresco es una bebida efervescente y estás en una habitación con un ventilador gigante sin protección girando en la parte superior.

Sí, también, si ha ingerido recientemente una cantidad casi fatal de líquido.

De lo contrario, no, como otros han señalado.

Me resulta difícil creer lo que estoy leyendo. Aparentemente, este interrogador parece dispuesto a aceptar una muerte prematura por deshidratación en lugar de aceptar cualquier agua que haya sido infundida con CO2 (o “soda”).

Que extraño.

Algo es mejor que nada … siempre que la disponibilidad de refrescos no sea a largo plazo.