Trataría de comer algo balanceado si hace mucho calor. Hay cosas como sopas, sándwiches y otras cosas realmente simples. Sin embargo, eso no significa que todavía no pueda tener mi helado a la mitad del día. ¡Hola, heladero! ¿Qué tal un cono de helado de café?
Si hace 3 días que hace calor y sientes ganas de comer helado, ¿verdad?
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No. ¡A mi cuerpo no le gustaría eso, aunque estoy bastante seguro de que tengo amigos que de hecho podrían vivir solo con helado! Para mí, necesito una fuente de proteína más alta para sentirme bien y también algo de fibra.
Un par de veranos atrás, estaba de vacaciones en Japón y cada vez que volteaba a mi sobrino y yo nos poníamos kakigoori, algo así como nevadas. Me ayudaron a calmarme mucho (foto tomada en el torneo de sumo). Así que tal vez podría agregar algunos de esos a la mezcla con helado LOL.
Siempre coma tan bien como pueda … Helado aunque el frío no es una comida ligera.
Durante el verano también tenemos la bendición de una gran cantidad de verduras y frutas de jardín, esto no es un accidente o una coincidencia
Hay muchos alimentos excelentes que puede comer en el calor que no incluyen helado. Algunas ensaladas, comidas ligeramente a la parrilla, todas bajas en grasa y azúcar que el helado.
Un pequeño helado es bueno de vez en cuando, pero si comes la misma comida durante tres días, te vas a cansar de hacerlo muy rápido.
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