Los plátanos son una buena fuente de potasio. Si vas al gimnasio y haces entrenamiento cardiovascular o de resistencia, entonces las bananas deberían ser tu fruta preferida para evitar esguinces o dolores musculares. Ayuda a tus músculos a moverse. Además, el potasio juega un papel en cada latido del corazón. Ayuda a activar tu corazón para exprimir sangre a través de tu cuerpo. Por último, el potasio ayuda a que los nervios funcionen y los riñones a filtrar la sangre. ¡Todas estas cosas son grandes beneficios de comer plátanos! ☺️
A algunas personas no les gustan los plátanos. ¿Cómo les explicarías la utilidad de los plátanos?
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Decimos que tengo 1 kg de plátanos. ¿Los plátanos tienen peso o masa?
¿Cuántas semillas hay en los plátanos?
¿Cómo se reproducen las plantas de banano sin semillas?
Explícalo como quieras. No los hará como plátanos. Si está decidido a administrar potasio por algún motivo personal, adminístrelo en forma de vitaminas suplementarias.
Aparte de eso, si a alguien no le gustan los plátanos, no es productivo intentar convencerlos de que deberían hacerlo. La química no puede ser negociada.
Sin embargo, hay una manera en que podrías obtener una banana en esta persona si haces lo que mi madre hizo conmigo. Nunca me gustaron los plátanos cuando era niño. Hasta que mi madre me llevó a Disneyland y me compró un plátano congelado en un palo, cubierto de chocolate y espolvoreado con nueces.
Cuando mi madre hizo eso, me enamoré de los plátanos y los como hasta el día de hoy por eso. Ni siquiera necesito el chocolate o las nueces. Aunque me gustan congelados de vez en cuando.
Ni siquiera lo intentaría. Siempre que esta persona tenga una dieta buena, rica y variada con muchas frutas y verduras frescas diferentes, no hay absolutamente ningún nutriente que los bananos ofrezcan que no puedan comer en diferentes frutas y / o vegetales. ¿A alguien no le gustan los plátanos? Que no coman plátanos.
Bueno, puedes decirles que mejora tu corazón y reduce el riesgo de ataque al corazón.
Los calambres musculares desaparecen si comes plátanos.
Ayuda en la digestión.
Estas son pocas razones por las que deberían comerlas.
Cuando su jefe lo irrite, enséñese su patrón de pasos. Tendrás un lugar discreto del que puedes “olvidarte de pelar” y esto te ayudará a conocer el piso rápidamente …
