Si comer alimentos orgánicos y vegetales y el ayuno se supone que te permite vivir más tiempo, ¿cómo es que nuestros antepasados ​​no vivieron tanto tiempo, porque hasta donde sé, eso es todo lo que hicieron?

no tenían condiciones sanitarias: arrojaron basura por las ventanas hacia las calles, lo que hizo que los insectos y las infecciones se propagaran (época medieval)

la atención médica era muy débil, las personas podían morir de un resfriado; la nutrición saludable ayuda a prevenir esto, pero no es mágico, la medicina aún es necesaria

no había tecnologías para generar mucho calor, lo mejor que podían hacer era envolverse en piel de oveja junto a la chimenea – adivina qué, nos duele la garganta durante días solo por olvidarnos de ponernos la bufanda en un día ventoso, incluso cuando estábamos en una situación difícil guantes, botas, abrigo … ¿cómo están expuestos a lo que crees que eran?

en ningún momento creo que la gente comiera tanto como lo que comemos hoy, ya sea la Edad de Piedra o la Edad Media, simplemente no había tanta comida, y la que era, era accesible a las clases más altas, no a las masas de campesinos; lo que hicieron los campesinos es trabajar duro, trabajar descalzo y medio desnudo, en un campo durante días sin fin, en el duro sol, y bajo la lluvia, estas dos condiciones pueden enfermarte solo jugando fútbol durante 2 horas, ahora imagínense haciendo tareas físicamente exigentes durante todo un día en ese clima … ningún “alimento completo” puede curar eso (si se habla de hombres de las cavernas, lo mismo, estuvieron expuestos a condiciones duras mientras lo buscaban y lo recolectaban)

desnutrición – mientras que hoy puede ayudar a mejorar su salud a ayunar durante 20 horas, y comer dos platos que tienen arroz, vegetales y carne, terminando con fuit, para obtener todos sus grupos de alimentos, solo en estas últimas décadas estamos pareciendo ser exigente con lo que comemos; nunca hubo tanta elección, la gente comió lo que les llegó, tal vez incluso la mitad de la comida podrida, sobras … ratas (xD) … en la época medieval, los climas duros y los insectos eran implacables, y tenían menos formas de proteger sus cultivos, todo el mientras que, en cuanto a los hombres de las cavernas, comieron lo que pudieron encontrar, lo que no era muy conveniente

alimentos de mala calidad: incluso hoy en día tenemos un gran debate sobre los OMG frente a Natural Whole Foods, en siglos pasados ​​el único debate era “¿dónde deberíamos conseguir algo de comer?” o sobre por qué es su comida y no la de ellos, usted es muriendo de hambre y es tu comida! … representaciones teatrales aparte, podemos comer más a menudo hoy (y nos excedemos) porque podemos conservar alimentos en el refrigerador, en latas, usando conservadores / química … en el siglo XV, lo mejor que podrías hacer es seco / deshidrata tu comida o la mantienes en un recipiente de sal, y aun así, perderá calidad; y eso solo funciona para ciertos alimentos; por lo tanto, no hubo, una vez más, tanta comida ni calidad de comida disponible en todo momento (sin mencionar los tiempos de los hombres de las cavernas …)

entonces esto es en lo que pensé, me pregunto si alguno de ustedes tiene otros puntos de vista / opiniones

pregunta muy interesante