No se ha demostrado que la cafeína impida el crecimiento. Muchos padres le cuentan esto a sus hijos porque la cafeína, especialmente el café, puede aumentar el hipernivel de un niño. Estimula el corazón y despierta a la gente. Temprano en la mañana, mis padres querían paz y tranquilidad, y eran verdaderos gruñones hasta que tuvieron su primera taza.
¿Es cierto que, si un niño de 13 años comienza a tomar café, sus acrobacias de crecimiento, suponiendo que él / ella todavía está creciendo?
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¿Es una cerveza al 5% por semana demasiado para un varón de 17 años que cumple 18 años en 4 meses?
No en realidad no. He estado bebiendo bebidas con cafeína desde que tenía seis años y soy más alto que mi propia madre (tengo 5’7 ” ish). Estoy bastante seguro de que los adultos solo dicen eso para que sus hijos no se llenen de cafeína antes de llegar a ese punto en su vida que la cafeína no los hace tontos y ruidosos. Ahora, la falta de sueño por tomar café demasiado tarde puede poner un freno a su salud, pero eso es menos de la cafeína en sí misma y más de una programación inadecuada (no lo beba por la tarde, quiero decir).
Ninguna evidencia apoya esta tonta teoría, entonces no.
La cafeína solo es peligrosa en grandes cantidades. No recomendaría solo tomar café durante el día. Siempre que beba agua todos los días, entonces no será un problema.
Bebo café todos los días desde que tengo memoria. Cuando tenía menos de 9 o 10 años era café con leche, pero cuando tenía once años aprendí a preparar café, y hacía café todas las tardes, que luego bebo en negro. Crecí para ser el hombre más grande de mi familia, a 178 cm, junto con mi hermanito. Me gustaría agregar que soy brasileño, y aquí tenemos una relación muy diferente con el café: lo tenemos abundante, fuerte y a menudo.
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