Gracias por el A2A.
No das suficiente información. ¿Cuánto tiempo lleva comiendo la dieta adecuada? ¿Solo un día? ¿Durante varias semanas? ¿Cuándo fue la última vez que tuvo algo que no es una dieta adecuada?
¿Qué consideras una dieta adecuada?
¿Cuantos años tienes? Como dices que eres una niña, parece que eres joven.
¿Cómo está tu sueño? Independientemente de lo que come, si no está lo suficientemente dormido, se sentirá cansado y sin energía.
Hay muchas posibilidades
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Debería revisar sus electrolitos séricos. También necesitas hacer algún tipo de ejercicio aeróbico.
Primero comienza con alguna actividad física, pruébalo por una semana. Si esto no funciona, visite a un médico y realice las pruebas.
Como cirujano ortopédico practicante, veo a muchos jóvenes con anomalías de crecimiento y problemas con piedras de milla, retraso en el crecimiento y retraso en el crecimiento.
Siempre me aseguro de que nunca se pierdan un análisis de hormona tiroidea.
En primer lugar, necesita una evaluación exhaustiva de su médico y endocrinólogo.
Estoy feliz, has venido a abordar una breve venida, habiéndolo identificado.
Llegará a una solución lógica mediante la búsqueda de Medicina basada en la evidencia.
Mantenga alejados los remedios caseros y los medicamentos nativos que se venden sin receta médica y ayude a su médico a llegar a una conclusión definitiva con respecto a su afección mediante derivaciones especializadas apropiadas.
Te deseo una rápida recuperación.
Sería un sueño encontrar una respuesta simple, pero eso es demasiado difícil desde un lugar remoto y sin un diagnóstico adecuado. Para obtener una buena respuesta, consulte a un médico para obtener un análisis completo, que incluya análisis de sangre y orina y cualquier otra cosa que el médico considere una ayuda para determinar el origen del problema. Entonces se podrían tomar los pasos correctos.
Una dieta no es una solución para cada problema. Es importante entender el problema y descubrirlo antes de saber qué hacer.
Lo que noté y no mencioné al principio son tus hábitos de sueño. ¿Estás durmiendo lo suficiente? Si no, ¿por qué?
Más allá de lo que he dicho aquí hasta ahora, no sabemos cuál es el verdadero problema. Su somnolencia es solo un síntoma de algo que todavía no entendemos. Comprende eso primero y luego sabremos mejor qué se necesita hacer.
Si está seguro de que su dieta es adecuada , visite su clínica más cercana y realice una prueba de vitamina D y vitamina B12.
Tome los resultados y consulte a un médico para obtener asesoramiento sobre suplementos. Puede que te estés quedando sin esos dos. Parece haberse convertido en un problema urbano muy común.
La idea de “apropiado” es problemática para usted.
Si una dieta es adecuada, te sentirás enérgico, inmune a las enfermedades y tu salud física, mental, hormonal y emocional irradiará poder.
Consulte a un dietista profesional (disponible en todos los hospitales privados) y obtenga un cuadro con una cita.
¡Los mejores deseos!
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