Encuentro que una combinación de eliminación de alimentos procesados y edulcorantes, caminar a paso ligero o trote lento y calistenia va un largo camino hacia la salud en general. Nada te impide hacer flexiones, sentadillas y estocadas mientras miras el juego. Además, hay muchos refrigerios saludables y deliciosos para el juego que no se empacarán en libras. Para consejos sobre recetas, recomiendo AnnaVocino.com
Cómo mirar mi comida y deportes y aún poder disfrutar de una buena vida
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¿Cuál es el problema? Disfruta de todas las cosas con moderación.
El hecho de que usted coma saludablemente y haga ejercicio no significa que no pueda festejar y divertirse.
Gracias por preguntar.
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