¿Qué tan malo es comer una lata entera de Spam?

¿Qué tan malo es comer una lata de spam?

Como con todas las comidas, la moderación es eliminada, pero una indulgencia ocasional no te matará.

Me encantaría asistir al festival anual de spam en Hawaii.

Bienvenido

El Waikiki SPAM JAM® es un festival callejero que celebra a la gente del amor de Hawaii por SPAM®, una carne enlatada de Hormel Foods [también conocida como bistec de spam]. En Hawaii, encontrará SPAM® en todas las tiendas de comestibles y tiendas de conveniencia, en muchos restaurantes y en la mayoría de los hogares en Hawaii.

Este festival de la calle es ideal para todas las edades, ya que el evento incluye los mejores restaurantes de Hawai, dos etapas con entretenimiento gratuito y una variedad de minoristas de Hawai. Este también es un evento especial que beneficia a Hawaii Foodbank, la mayor organización sin fines de lucro en Hawai que alimenta a los necesitados.

Por favor, eche un vistazo a nuestro sitio web para obtener más información sobre esta tradición cultural anual

El festival Waikiki SPAM JAM® | Hawaii.com

Variedades de carne enlatada y sabores de aperitivos | SPAM® Meat

Según los EE. UU. De la Junta de Alimentos y Nutrición (FNB) de la Academia Nacional de Ciencias de EE. UU. Y su RDA, el spam contiene casi 1/3 de la grasa y el sodio que una persona necesita por porción. Una porción es de 2 onzas, una lata de 12 onzas. Por lo tanto, una lata de Spam le da casi 2 veces la dosis diaria recomendada de ambos. Si lo hace una vez que puede sentirse mal, si lo hace regularmente, puede comenzar a reaccionar peor ya que su cuerpo tiene problemas para usarlo. Si eso es todo lo que comes, te pierdes vitaminas y minerales.

Su cuerpo responderá de acuerdo con lo que se le ponga, y cómo se ha desarrollado para usar lo que come. A la larga, depende de tu cuerpo en cuanto a lo malo que es para ti.

Robin Hubbard

Depende. ¿Come toda la lata en una sola comida? Si es así, entonces eso es malo.

El sodio en una lata de Spam supera la ingesta diaria recomendada. Eso ni siquiera explica todo el sodio en otras comidas que usted come ese día. Probablemente termines almacenando tres veces más sodio que realmente necesitas para tu cuerpo.

Mi recomendación: comer la mitad de la lata y luego asegurarse de comer alimentos saludables (frutas, verduras, pechuga de pollo, etc.) durante el resto del día y comer la otra mitad la próxima semana.

Tuck Emswiler

Sobredosis de sodio y grasa, aparte de eso, brutalmente asqueroso.

Robin Hubbard