¿Tu bebé está gaseoso? ¿O le han dicho que evite las verduras? Los bebés pueden ser sensibles a cualquier cosa, pero la mayor irritabilidad no está relacionada con la dieta de la madre. Algunos bebés necesitan ser alimentados o retenidos más de lo que los padres esperan. Y a veces la madre tiene un “exceso de oferta” de leche, que puede hacer que el bebé se vuelva quisquilloso después de comer.
¿Qué verduras puedo comer mientras estoy amamantando para que mi bebé no tenga gases?
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A menudo, he descubierto que los alimentos que irritan mi sistema digestivo son más propensos a molestar a Kiddo. Excepto plátanos. No tengo idea de por qué su estómago odia esos.
Intenta primero eliminar las cosas que son más propensas a irritar tu propio sistema. También es posible que desee probar una dieta de eliminación (kellymom.com tiene mucha información excelente sobre esto).
La idea de que ciertos alimentos en la dieta de cualquier madre causarán gases en su bebé es increíblemente persistente, pero no se basa en la investigación. Si ciertos alimentos en las dietas de las madres fueran un problema general para la mayoría de los bebés, esperaríamos que las culturas que enfatizan esos alimentos tuvieran más gaseosos y quisquillosos, pero esto no ocurre en absoluto.
Esto no quiere decir que ciertos alimentos no molesten a un bebé en particular, esto sucede ocasionalmente (y es más probable que ocurra con bebés muy pequeños). Sin embargo, no hay una lista de alimentos que toda mamá debería evitar mientras amamanta . De hecho, la mayoría de los bebés están bien con cualquier alimento que come la madre, por lo que no hay razón para evitar un alimento a menos que note una reacción obvia en su bebé cada vez que coma un alimento en particular.
La mayoría de los bebés son gaseosos de vez en cuando, algunos más que otros. Gassiness es a menudo peor en la noche. Esto se debe, en su mayor parte, al sistema digestivo inmaduro del bebé y no tiene nada que ver con lo que mamá come o come. Debido a que muchas personas promueven la idea de que la comida en la dieta de la madre causa gases, muchas madres que amamantan asumirán inmediatamente que se debe a algo que ella ha comido si su bebé tiene gases.
La respuesta a esta pregunta no se conoce. Probablemente depende de la madre y el bebé individual. Prueba y error puede ser su mejor enfoque. Sin embargo, los bebés son gaseosos y quisquillosos, por lo que lo que come su madre puede tener poco o ningún efecto.
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