¿Se debe comer la ensalada antes del plato principal o después?

Depende del papel de la ensalada en la comida.

Si la ensalada está destinada a ser un limpiador de paladar para preparar una para el plato principal, se debe servir antes de la entrada. Específicamente, se debe servir entre el curso de aperitivo y el plato de entrada. El estilo de la ensalada varía drásticamente según la cocina: ejemplos incluyen la ensalada Waldorf con queso y nueces para la ensalada típica de Luisiana y otros estados del sur, en la que toda la ensalada se sumerge en jugo de limón y aceite durante al menos 15 minutos (y a menudo varias horas) antes de servir.

Si la ensalada está destinada a la transición del plato (s) de entrada al plato de postre o queso (que es típico en algunas tradiciones italianas), se debe comer después del último plato de entrada. En este caso, la ensalada debe ser un poco ligera y vestirse con una vinagreta simple o un aliño similar. Esta es una gran manera de limitar el tamaño de entrada, ya que los apetitos restantes pueden ser saciados con la ensalada.

TL; DR. Los cursos de ensalada se pueden servir antes o después de los platos principales, dependiendo del rol en la comida.

Creo que depende de qué tan hambriento estés.

Si realmente tienes hambre, come primero. Cuando llegue el plato principal, terminarás con mucho más espíritu del plato principal, porque solo terminaste una ensalada liviana.

Si no estás realmente hambriento, primero ve al plato principal. Después de terminar con la red eléctrica, si todavía tiene hambre, coma la ensalada. De esta forma no se llena de ensalada y deja su costoso Wellington o bistec sin terminar.

Me gusta el enfoque francés de comerlo después del plato principal. La ensalada no hace nada para satisfacer el hambre al comienzo de la comida. Pero después del plato principal, eligiendo entre otra ayuda del plato principal o dejando espacio para la ensalada, la ensalada parece mucho más satisfactoria.

En realidad, no importa, siempre y cuando te comas toda la ensalada. Pero los estudios han demostrado que servir y comer su plato de vegetales (que podría ser la ensalada) primero da como resultado una dieta más saludable con más vegetales. Entonces no es un mal hábito estar adentro.

¿Por qué no probarlo a la manera mediterránea, y comer ensalada a lo largo del plato principal? Comer ensalada por sí solo es muy deprimente.