¿Puede el comer cierto tipo de alimentos, vegetales o lentejas afectar la leche materna?

El sabor de todo lo que come se repite en su leche, por lo que los bebés amamantados ya han estado expuestos a muchos sabores antes de que comiencen a tomar sólidos.

La comida que come puede colorear su leche también. Solía ​​disfrutar volviendo loco al personal de guardería al enviar leche materna rosada o verde (espinaca o remolacha).

En general, su comida no causará ningún problema con la leche materna. Miles de millones de mujeres de todo el mundo han comido curry, repollo, café, chocolate, sushi, cebollas, lentejas y todo tipo de alimentos sin ningún problema. Muy ocasionalmente, un bebé puede tener un problema con algo que su madre come, pero esto es raro y debe ser diagnosticado, no solo asumido porque el bebé está irritable por la noche.

Sí, lo que sea que comamos afecta la calidad y el sabor de la leche materna. Hay dos lados, algunos de los alimentos que comemos ayudan a aumentar la lactancia mientras que algunos de los otros alimentos causan incomodidad al bebé. El sabor de su dieta pasa a su bebé a través de la leche materna.

Los alimentos que deben evitarse son vegetales gaseosos como repollo, coliflor, guisantes, etc. Frutas cítricas como la naranja, limones, etc. ya que el sistema digestivo de su bebé aún se está desarrollando y esas frutas pueden afectar a su bebé, las especias fuertes como la canela, el ajo y la pimienta deben ser tomado con moderación.

Las verduras como la espinaca, la remolacha, la zanahoria y las semillas de fenogreco empapadas en agua caliente ayudan a aumentar la lactancia.

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Seguro. Algunas madres tienen que evitar los alimentos que les gustan porque el bebé se pone quisquilloso o gaseoso después de que su madre las haya comido. Si bien los estudios demuestran que los sabores pasan, a menudo no hay efectos adversos.

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