¿Cuál es el mejor jugo para presentarle a un bebé y cómo podemos hacerlo en casa?

Para bebés menores de seis meses

A los bebés menores de seis meses no se les debe dar jugo. De acuerdo con el Comité de Nutrición de la Academia Estadounidense de Pediatría, “No hay indicación nutricional para alimentar a los bebés menores de 6 meses. Ofrecer jugo antes de que se introduzcan alimentos sólidos en la dieta podría poner en riesgo la sustitución de la leche materna o la fórmula infantil en la dieta “. La Sección de la American Academy of Pediatrics sobre lactancia materna:” Durante los primeros 6 meses de vida, incluso en climas cálidos, agua y el jugo es innecesario para los bebés alimentados con leche materna y puede introducir contaminantes o alérgenos. “Según el Consejo Nacional de Salud e Investigación Médica del gobierno australiano,” El jugo de fruta no es necesario ni recomendado para bebés menores de 12 meses de edad “.

Para bebés de más de seis meses

Algunas autoridades no recomiendan jugo en absoluto para bebés menores de 12 meses. La ingesta de jugo, como la ingesta de agua, puede interferir con la lactancia porque llena al bebé para que amamante menos. El jugo debe ser introducido como cualquier otro alimento nuevo. Por ejemplo, la compota de manzana y el jugo de manzana se deben introducir por separado. Ofrezca el jugo de una taza en lugar de una botella. Ofrecerlo solo con las comidas ayudará a reducir el riesgo de caries dentales. Diluya el jugo (el NHS del Reino Unido recomienda una parte de jugo a 10 partes de agua), o intente usar jugo solo para dar sabor a agua. Si ofrece jugo, limite la ingesta del bebé a no más de 3-4 onzas en total por día para que el bebé no se esté llenando en la medida en que no tenga apetito por otros alimentos.

No lo hagas

Los bebés no necesitan ningún jugo. La lactancia es más que suficiente para sus necesidades. Si hace mucho calor en su área, se puede administrar agua.

Introduzca sólidos blandos una vez que estén listos para ello. Presente un alimento a la vez. Espere 2 semanas antes de introducir otro alimento blando. Dé puré de plátanos o manzanas cocidas y trituradas, zanahorias cocinadas y en puré.

Cuando se hace jugo existe el riesgo de contaminación por la cantidad de recipientes, coladores, manos, agua, superficies externas de frutas y más diferentes. Todo esto puede transportar gérmenes dañinos que pueden entrar en el intestino del bebé y causar una infección. Además, el jugo no tiene beneficios para un bebé.

Bueno, antes que nada, no se recomienda dar jugo a los bebés antes de los 6 meses, ya que puede reemplazar su consumo de leche.

Incluso después de eso, los jugos no se consideran tan buenos ya que eso aumentará las posibilidades de que se produzcan caries dentales.

Lo que en cambio puedes hacer es masticar plátano en un poco de leche y alimentar al bebé. También puedes usar mango.