No diré que es miedo, simplemente no es muy relajante. En el momento en que el agua fría golpea su piel, su cerebro recibe una señal de socorro y la sangre corre al lugar para mantener la temperatura.
simplemente no es una experiencia agradable, pero te hace una buena carga si cultivas ese hábito.
Los estudios han demostrado que tomar una ducha fría induce el crecimiento de un tipo de grasa llamada grasa marrón que es beneficiosa para la salud.
Te despierta, te ayuda y te refresca. No te sentirás somnoliento o flojo después de una ducha fría.
También alivia el dolor hasta cierto punto.
