¿Qué tipo de dieta es mala para nuestros dientes?

Necesita una dieta equilibrada, que consta de al menos 3 comidas al día. Por supuesto, las frutas y verduras son una necesidad en cualquier dieta, sin importar de qué tipo esté. Todo el mundo sabe ya sea al escucharlo en la televisión, contarlo a su dentista, o aprenderlo en la escuela / hogar, sabemos que demasiados sugeridos pueden conducir a la caries dental, si no se eliminan de manera eficiente. Pero la mayoría de la gente desconoce que los alimentos y bebidas ácidas erosionan los dientes a un ritmo mucho más rápido. Piensa en eso la próxima vez que quieras chupar un limón. No olvide beber suficiente agua para evitar que se seque la boca. Cuando no tiene saliva y luego consume alimentos o bebidas ácidas o quirúrgicas, la descomposición puede comenzar en cuestión de horas. También sepa que beber café, té o refrescos, especialmente a través de una pajita, también es perjudicial. Del mismo modo que los dulces se mantienen en la boca, descansando en un área familiar, hasta que se disuelven. Lo más probable es que sea uno de los primeros lugares donde comenzará la decadencia. Recuerde que después de comer o beber, lo más saludable que puede hacer por sí mismo es cepillarse y usar hilo dental.