No voy a tener dientes por un par de meses. ¿Qué debería comer para mantenerme?

He tenido dientes problemáticos desde que tenía dos años y he tenido muchas restauraciones completas de la mayoría de mis dientes.

Más recientemente, debido a una deficiencia extrema de potasio no detectada, perdí casi todos mis dientes tan rápido como mi dentista podría repararlos.

Una poderosa licuadora / procesadora de alimentos fue el elemento que me ayudó a superar lo peor. Sí, pueden ser caros, pero obtuve el mío en una tienda de segunda mano. Muchas personas los compran y luego no quieren tomarse la molestia de limpiarlos con cada uso. Pagué menos de $ 10 por uno que fue por más de $ 100 nuevos.

Los modernos se desmontan fácilmente y limpian sin tanto trabajo.

Los batidos constituyeron la mayor parte de mi dieta, junto con la avena y las sopas. La mayor parte de mi proteína proviene de productos lácteos y sopas. Carne muy bien cocida (una olla de cocción lenta también es muy útil) como el pollo se cae del hueso, y se puede pulverizar en un procesador de alimentos para hacer ensalada de pollo, etc.

Casi cualquier fruta o verdura que le guste se puede cocinar hasta obtener casi hongos y luego pasar por la licuadora, como ingrediente en un batido o por sí mismo.

No es muy divertido, y estarás feliz de volver a la comida normal nuevamente en 2 meses. Pero tampoco es tan sombrío como parece.

Buena suerte. Empatizo.

Comí muchos sandwiches de mantequilla de maní y jalea, sopas y caldo. Fideos, macarrones y queso, relleno de pastel de calabaza, budines o gelatina ayudan. Me sacaron los dientes a mediados de octubre y tenía familia en la ciudad para dar gracias, así que hice uno de nuestros favoritos, el pastel de nueces de chocolate. No pude comerlo!

Este es un momento en el que puedes aprender a apreciar las sardinas. Son una buena fuente de proteínas y vitamina D, altas en ácidos grasos omega-3 y bajas en mercurio y otros contaminantes. Esta mousse de sardinas es mi descubrimiento más reciente de sardinas. ¡Delicioso!

Ensalada de huevo. Cuando estaba atravesando un período con problemas bucales, descubrí a través de mi iglesia y una excelente nutrición. Después de probar un sándwich de ensalada de huevo en una función de la iglesia, decidí que esta era mi comida favorita siempre que tuviera problemas con mis dientes. La mujer que hizo la ensalada para los sándwiches en la iglesia era un maestro fabricante de sándwiches. Le hablé largamente. Cuando salí de la iglesia, inmediatamente fui a un supermercado. Compré huevos, varios panes y muchas cosas que uno puede usar para hacer una variedad de rellenos de ensalada de huevo para sándwiches o simplemente para comer. Aprendí a ser un fabricante de huevos rellenos de reina que hasta el día de hoy era tan delicioso. La gente me pide recetas. Encuentra lo que te gusta para asegurarte de que sienta valores nutricionales y te sorprenderá y cuánto podrás experimentar y no comer lo mismo, simplemente porque aprendes a ser versátil con tus ingredientes. Durante muchas semanas subsistí, cuando aprendí a ser creativo. Nunca sufrí aburrimiento. Aprende a tener un nuevo respeto por el huevo. Tienes mis simpatías.

He estado justo donde estás ahora. No hay mucho que no puedas comer. Todo está en preparación. No necesitarás hacer puré tus alimentos en papilla. Pero deberías pensar en tomar un tiempo extra en cada comida para cortar la comida finamente. Cuando masticas nunca creas papilla en la boca. En cambio, creas pedazos más pequeños para digerir, de modo que puedes comer cualquier cosa siempre que puedas cortarla lo suficiente como para imitarla. La carne asada y el pollo al horno son buenos. Odiaba el pan porque, si bien puedes mezclarlo en la boca, se adhiere a tus encías y es difícil de limpiar. Lo mismo ocurre con la mantequilla de maní a menos que la comas con plátano. Las verduras más suaves se pueden comer con bastante facilidad, pero el brócoli, la lechuga y las verduras más fibrosas necesitan la opción de “masticar previamente”. Prefería alimentos “limpios” que pudiera evacuar fácilmente de mi boca. Vea mi comentario sobre el pan de arriba.

¡Buena suerte para ti! No es tan malo, solo planifique tiempo extra para comer y elija sus alimentos por textura tanto como por gusto.

Comí casi siempre las mismas cosas después de que mis encías sanaron. Los alimentos más suaves hasta http://then.no chips de frutos secos o cosas tipo pretzel. Más sándwiches de pollo ensaladas patatas huevos lo que no es doloroso

Prepara sopas, licúa y agrega un poco de crema agria.

Batidos y licuados con proteína en polvo.

Evita los jugos de cítricos. Evite los alimentos a base de tomate durante el primer mes.

Puedes comer pasta suave con salsas suaves de pasta con queso parmesano.

Sustituya a veces el puré de papas por la pasta.

Hace años, un amigo sufrió un accidente automovilístico y tuvo que cerrarse la mandíbula. A la hora de la comida, simplemente ponía todo en una licuadora y lo bebía a través de una pajita. Juró que podía elegir el sabor de todo. Pero para responder a su pregunta, cualquier cosa que pueda beber. Bebidas proteicas, sopas y demás. Créeme que sobrevivirás, aunque probablemente perderás peso.

Vas a tener que zumos de verduras. Come mantequillas de nueces naturales. Beba batidos de proteínas. Toma un suplemento de colágeno. Desuelve las cáscaras de huevo en jugo de limón. Sal al sol mientras puedas.

Todas las cosas habituales que normalmente comerías, pero más suaves y en pedazos pequeños.

Yo comería hígado todas las semanas para ayudar a sanar mi boca y para un fácil mantenimiento general de mi salud.

Empiece por comprar un procesador de alimentos y mastique un montón de verduras y haga una sopa espesa por edad como consistencia como puré de comida para bebés con todos los nutrientes que normalmente se obtienen al comer dichos vegetales. Cocinar creo que reduce algunos nutrientes si cocinas a fuego alto o largo.

Coma una dieta balanceada como lo haría si tuviera dientes.

Puedes comer los mismos tipos de alimentos, solo tienes que pensar en preparar tus comidas para favorecer una textura más suave y porciones más pequeñas de las que tendrías si tuvieras dientes.

Sopas, guisos, pasta blanda en porciones cortadas.

Proteína. El yogur es increíble mientras te recuperas, especialmente uno como kfir u otros similares que son más ricos en proteínas y menos en azúcar.