Concecuencias de prevención y salud del abuso del alcohol
El alcoholismo (adicción al alcohol) siempre tiene consecuencias. Pero no solo la adicción al alcohol causa daños a la salud, sino el consumo regular de grandes cantidades, aunque no a la situación de dependencia.
La cantidad de alcohol que se puede consumir con seguridad varía con cada persona. Todos reaccionan de manera diferente al alcohol. Como una guía aproximada están disponibles las siguientes figuras:
Para las mujeres: No beba más de 0.3 litros de cerveza, O 0.15 litros de vino / champán, O 0.4 cl de licor al día; esto es equivalente a alrededor de 12 gramos de alcohol puro.
Para hombres: no tome más de 0,6 litros de cerveza, O 0,3 litros de vino / champán, O 0,8 cl de licor al día; esto es equivalente a unos 24 gramos de alcohol puro.
Para evitar la habituación, también es útil estar al menos dos o tres días a la semana sin consumir alcohol.
¿Qué tan rápido se evapora el alcohol de un plato de cocina?
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¿Puedes tomar abdominales si bebes cerveza?
¿Hay alguna cerveza similar a Pliny el Viejo en sabor?
¿Soy el único que piensa que las copas de vino son muy poco prácticas y ni siquiera tan elegantes?
Las posibles consecuencias del consumo excesivo de alcohol incluyen:
Daño hepático: el hígado puede dañarse permanentemente por el alcohol. Las consecuencias pueden ser hígado graso (esteatosis hepática), cirrosis hepática o inflamación hepática (hepatitis alcohólica). Dado que el hígado metaboliza el alcohol femenino más lentamente, sufre más daño que los hombres.
Daño al cerebro: cada juerga destruye millones de células cerebrales y, en menor medida, aunque ingiere moderadamente, pero continúa. Esto puede provocar problemas con la memoria, la concentración y la capacidad de discernimiento. Entonces las consecuencias pueden variar desde un deterioro cognitivo leve hasta la demencia.
Inflamación del páncreas, estómago (gastritis) o intestino.
Cáncer: el consumo permanente de alcohol aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de boca, garganta, laringe y cáncer de esófago.
Problemas en la vida sexual: el poder sexual y la experiencia se ven afectados negativamente.
Como resultado del consumo excesivo de alcohol a largo plazo o el alcoholismo pueden aparecer efectos negativos sobre la estructura de la personalidad. Los pacientes con alcoholismo a menudo son agresivos, irritables, poco fiables, patológicos y depresivos.
Prevención
El alcoholismo (adicción al alcohol) no se puede prevenir de manera segura. Cuanto antes comience a beber una persona, mayor será el riesgo de adicción al alcohol.
Por lo tanto, los padres deben tener en cuenta que el fortalecimiento de la autoestima de su hijo reduce su riesgo de alcoholismo. Aunque a los niños y jóvenes en general no les gusta escuchar advertencias, deben informar los efectos del alcohol en el cuerpo y por qué es mejor tomar poco alcohol o ninguno. Por último, pero no menos importante, los padres pueden dar un ejemplo al comportarse de manera responsable con el alcohol.
En general, se puede aplicar a los niños o adolescentes que caen en la trampa del consumo de alcohol siempre debe ir a un especialista!
Como adulto también debe tratar de prevenir la adicción al alcohol. Las personas con mayor riesgo de alcoholismo (personas con padres alcohólicos) deben prestar especial atención a su consumo de alcohol. Se recomienda a cualquier persona que regularmente bebe alcohol abstenerse de tomar alcohol una vez al año durante varias semanas.
Y quienes ya sospecharon que padecen alcoholismo no deberían dudar en consultar a un médico de confianza lo antes posible. Además, los grupos de asesoramiento o apoyo pueden ser un primer punto de contacto. A menudo es un alivio haber dado este importante primer paso. Si no hay un especialista conocido sobre la confianza, una primera conversación con un amigo o un miembro de la familia puede ayudar, y en su compañía, entonces busque ayuda. ¡Muchos alcohólicos después de la desintoxicación pueden mantener la vida de abstinencia y así llevar una vida sana y normal!