Definitivamente funciona como si no pudieras enfocarte en algo y si tu mente se distrae simplemente toma un vaso de agua te sentirás mejor y más enfocado.
Si no está hidratado adecuadamente, sentirá mucha falta de uniformidad, dolor de cabeza, etc.
Tu piel pesa el doble que tu cerebro. Su cerebro está compuesto de alrededor del 75 por ciento de agua. Por lo tanto, no tener suficiente agua en tu rutina hará que las funciones de tu cerebro se vean perturbadas.
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