Las partes más comúnmente alergénicas de la leche son sus azúcares (lactosa) y su proteína (caseína). La grasa en la leche no es tan comúnmente alergénica.
El helado generalmente se hace con crema, que tiene más grasa y menos proteína que la leche pura. Por otro lado, el queso y el yogur se inoculan con cultivos bacterianos que consumen gran parte de la lactosa.
Entonces tal vez eres sensible a la caseína y no a la lactosa.