¿Está bien beber agua fría por la mañana?

Teniendo en cuenta que he visto personas en buen estado y mayores de Leh y Ladakh, y Gujarat, Rajastán, que no tenían nada más que agua a temperatura ambiente.

Yo diría que no importa si lo tomas frío o caliente.

Tal vez solo la temperatura promedio de la habitación.

A menos que estés en el polo norte o sur …

Sí. El agua es buena para ti. El agua fría también lo es. Como cuestión de hecho, inmediatamente después de beber ese vaso de agua fría salpicar un montón más en la cara. Te despertará y te sentirás renovado. Pruébalo, realmente funciona.

Si tienes una taza de agua fría, [quemas] ocho calorías adicionales … incluso si tienes ocho vasos, eso es 64 calorías. Eso ni siquiera es un pretzel. Beber agua fría o tibia por la mañana está bien, pero asegúrese de sus condiciones de salud ya que algunas condiciones de salud no les gusta el agua fría en la mañana