¿Por qué levantarían los levantadores? ¿Es para perder peso o para construir el cuerpo?
Si se trata de perder peso, lamentablemente la gaseosa contiene principalmente azúcar. Si los levantadores solo ocasionalmente toman refrescos, está bien. La ingesta de azúcar no será contraproducente con la pérdida de peso.
Si se trata de construir el cuerpo, lamentablemente la gaseosa apenas contiene proteínas que son necesarias en el culturismo. C omine la falta de proteínas con su contenido de azúcar, el consumo de refrescos probablemente obstaculiza el proceso de culturismo.
Consejo: NUNCA tomes refrescos si quieres un buen cuerpo.
