¿Cuáles son algunos jugos que ayudan a reducir la depresión?

No sé sobre los jugos de fruta que aliviarán la depresión … estoy comiendo frutas frescas todos los días y creo que eso me da un poco de antioxidante para ayudar a mi sistema inmunológico … .yo nunca tengo una depresión mayor, pero a veces me deprimo debido al trabajo y problemas familiares … lo que sí sé es que algunos aceites esenciales me ayudan a estimular mi cuerpo y me siento vigoroso … hay aceites esenciales que uso diariamente llamados Energía y Motivación … los froto todos los días en la planta de los pies antes de acostarme y el otro por la mañana … no sé si solo es efecto placebo o si realmente están funcionando … también uso aceites de lavanda, menta y árbol de té para aliviar dolores y achaques menores … todos los aceites deben diluirse con coco u otros aceites transportadores, (1: 5) … .no tomo medicinas internamente, a excepción de las cápsulas de aceite de Magnesio y Hígado de Bacalao … .cuando hace su propia investigación, no se deje llevar por los anuncios de aceites esenciales … solo necesitas los más comunes y básicos …