Tu pregunta parece incompleta Seguramente es bueno beber agua en el estómago vacío de la mañana, incluso antes de cepillarse los dientes, pero nunca es suficiente durante todo el día.
Se recomienda beber alrededor de 6 vasos por la mañana . Al principio, puede tener dificultades para beber 6 vasos de agua de una vez. Sin embargo, se vuelve más fácil a medida que su cuerpo se acostumbra gradualmente a la rutina. Al comenzar, puede modificar ligeramente la rutina de la siguiente manera; consuma 4 vasos de agua, haga una pausa de unos 2 minutos, luego beba los 2 vasos de agua restantes.
Aquí he escrito un artículo sobre las 5 principales razones para beber agua con el estómago vacío.
