¿El jugo de manzana es más saludable que el mango?

No, el jugo de manzana casi no tiene ningún beneficio para la salud. Es alto en azúcar, bajo en vitaminas y no tiene fibra.

Aunque el jugo de mango también es dulce, al menos tiene algunas vitaminas y la pulpa es muy saludable. Además, el color naranja brillante es un buen indicador de la vitamina A. El jugo de manzana no tiene vitamina A.

El jugo de manzana tiene casi tanta azúcar como la Coca y no mucho más. Debes evitarlo.