¿Cuánto té es bueno?

Hasta 400 mg de cafeína por día parece ser seguro para la mayoría de los adultos sanos. 100 g de contienen 11 mg de cafeína. Por lo tanto, si no consume cafeína de ninguna otra fuente (bebidas de café / cola / energía) puede beber, ya que puede beber aproximadamente 16 tazas de té por día.