Respuesta anecdótica, solo soy un padre, no un especialista.
Con nuestros dos hijos, seguimos un enfoque dirigido por el bebé.
- A los seis meses, ambos tenían mucho interés en probar alimentos sólidos.
- Les dimos exactamente lo que comíamos, cortados en trozos manejables (de gran tamaño).
- Luego se sentaron en un Bumbo en la mesa de la cocina a la hora de comer “comiendo” lo que pudieron.
- Las primeras comidas tendían a incluir cosas fáciles de sostener como brócoli, zanahorias bien cocidas o pasta con salsas o chiles.
- Evitamos las comidas que tenían ese tamaño intermedio y las texturas duras. Por ejemplo, las uvas y los tomates deben reducirse a la mitad, sin nueces ni frijoles, etc.
- Palabra de advertencia: manchas de plátano y no, no tienen gusanos.
- Obtenga cuencos con bases de goma antideslizantes (Phillips y Oxo los hacen)
Además de esto, nuestros hijos continuaron siendo alimentados con leche materna, por lo que la mayor parte de su nutrición vino a través de la leche. Consideramos que la comida sólida de 6 a 12 minutos era más sobre jugar y explorar mientras aprendían a comer.
