¿Qué tipo de leche debo tomar para crecer?
La leche no te hará crecer. Dada una dieta nutritiva y variada, alcanzarás la misma altura ya sea que tomes leche o no. Su estatura está determinada genéticamente, aunque una dieta extremadamente pobre que carece de todas las vitaminas y minerales necesarios puede evitar que alcance ese potencial.
Cualquier reclamo de lo contrario es realizado principalmente por la industria láctea. La leche no es un elixir de altura mágico.
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La leche ayudará al crecimiento, pero no te hará más alto solo porque lo bebas. Las alturas de los pueblos están limitadas por un límite genético, que es cuando tu genética decide tu altura máxima en función de la genética que has heredado.
Podrías ser la persona más saludable del mundo, pero también terminarás 5’0 “debido a la genética.
Desafortunadamente, tendrá que pagar por el tratamiento de la hormona del crecimiento si todavía está creciendo, o la cirugía si ya no está creciendo para permitir un mayor crecimiento posible. Ambos métodos son bastante caros.
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