Aquí está mi teoría: la gluconeogénesis o la generación de glucosa a partir de proteínas en la dieta
Los estudios científicos muestran que las personas con alta resistencia a la insulina parecen tener un problema con sus cuerpos que continúan este proceso a pesar de que no es necesario para el cuerpo.
Entonces, la solución es reducir la resistencia a la insulina. Antes que nada, mantente en el rumbo. Cada libra que pierde disminuye la resistencia a la insulina. Tengo un peso corporal normal alto (ahora) pero quiero perder tal vez diez o más libras para estar en el medio del rango normal y ver qué le hace eso a mi nivel de azúcar en la sangre.
Lo que le diré que funciona a partir de las lecturas del glucómetro es el ejercicio. Si hago un poco de ejercicio moderado, mi gota de azúcar antes y después es notable.
