Papas fritas: Terra chips (una marca que hace chips saludables de varios tipos de verduras) o chips de col rizada
Batidos de leche: ¡batidos!
Papas fritas: batatas fritas. No es mucho más saludable, pero sigue siendo bueno.
Hamburguesa: hamburguesa vegetariana. No esperes que prueben lo mismo sin embargo. ¡Aprende a amar el sabor único de hamburguesa vegetariana!
Intenta evitar las cosas fritas. Al horno es el camino de brezo, o frito, o a la parrilla.
¡Hacer pizza en el horno en casa es mucho mejor que Domino’s!
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Intenta conseguir todos los grupos de alimentos con cada comida!
Si anhelas algo específico, trata de pensar exactamente qué parte de él anhelas, y sustitúyelo por una opción más saludable que tenga el mismo efecto. Por ejemplo, si anhelas el chocolate, probablemente solo quieras azúcar. Mi postre saludable favorito son los arándanos congelados. ¡O incluso las fresas cubiertas de chocolate negro son mejores para ti que una barra snickers!
