Estos son los 3 mejores beneficios de beber café con mantequilla:
1) Combustible cerebral: lo que bebes y comes por la mañana establece el tono del resto del día. El café con mantequilla alimenta y nutre el cerebro que a menudo está muriendo de hambre y no funciona correctamente si se alimenta con una dieta altamente procesada y centrada en el azúcar. Experimentará un aumento en clairty mental, enfoque y concentración.
2) Se sentirá lleno y saciado: si no está acostumbrado a incluir muchos vegetales, grasas saludables y proteínas en su dieta, a menudo puede sentir hambre constantemente durante el día. Esto se debe a que su cuerpo está en la montaña rusa de altas y bajas del consumo de azúcar y está buscando nutrientes reales. Puede comer un bagel con queso crema y descubrir que tiene hambre una hora más tarde porque en realidad no le dio nutrientes a su cuerpo para usar. Cuando tomas café con mantequilla por la mañana y la grasa saludable ingresa a tu cuerpo, tu sistema dice: “bueno, estamos siendo nutridos y alimentados”. Todo está bien y podemos relajarnos. “Tendrás energía, tu cuerpo funcionará como sabe y debe hacerlo, te sentirás lleno, y mental y físicamente te saciarás. Nota: Una buena idea es agregar proteína de suero o colágeno a su café para aumentar la cantidad de proteína.
3) Beneficios para la salud: A diferencia de la mantequilla convencional, la mantequilla alimentada con pasto tiene omega 3, ácido butírico (que ayuda a mantener la salud del colon), ácido linoleico conjugado (un tipo de grasa que realmente puede ayudar a proteger contra el aumento de peso y cáncer), vitamina A para ayudan a mantener la salud tiroidea, suprarrenal y cardiovascular, y las vitaminas A, D y E, que son todos antioxidantes que favorecen una buena salud general.
Entonces, ahora puedes comenzar a ver que quizás el café con mantequilla es algo con lo que estás abierto a experimentar. Cuando alguien te pregunta por qué lo bebes, puedes enviarles este artículo y decir “porque quiero que mi cerebro funcione de manera óptima, elijo vivir un estilo de vida real impulsado por las comidas que ofrece la Madre Naturaleza, esto ayuda con mis niveles de energía , detiene los antojos de azúcar, y porque ayuda a reducir la grasa del vientre “. O cualquier otra versión que se sienta más apropiada para usted.
Sé que puede parecer raro, nuevo y diferente, pero ahora tienes que poner los hechos detrás. Si lo que estás haciendo es trabajar para ti, entonces, por supuesto, ¡continúa!
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Pero si se siente estancado, siente que está harto de hacer dieta y no obtiene resultados, y está listo para hacer un cambio, tal vez pueda abrir su mente a la verdad y la ciencia detrás de una dieta y estilo de vida real que incluye café con mantequilla.
Tengo más información aquí si tienes curiosidad. ¡Hazme saber si tienes alguna pregunta!
