¿Puedo contar cerveza para mis macros?

Sí, por supuesto, es una comida.

Por supuesto, el alcohol previene la quema de grasa mientras se procesa, pero la energía en el alcohol es bastante alta, y la cantidad pequeña de carbohidratos puede sumarse rápidamente si está bebiendo más de una pareja.

De lo contrario, la cerveza es más un producto alimenticio nutritivo que la mayoría de los “refrigerios” o alimentos procesados. Especialmente si es de alta calidad y no es patentado por los beneficios probióticos de la levadura viva, etc.