¿Puede beber leche por la noche dañar los dientes, incluso si nos cepillamos después de eso?

Cepillarse después de comer ya no se considera beneficioso. El esmalte es más susceptible a daños cuando la boca es ácida, como sucedería después de consumir cualquier carbohidrato. Espere al menos 30 minutos antes del cepillado y debería estar bien.

Si bien es cierto que la lactosa es un azúcar y que promueve el crecimiento bacteriano, no está claro si las bacterias cariogénicas pueden prosperar en él. Además, la leche contiene caseína, que fortalece los dientes (y es el ingrediente activo en GC MI Paste).