Rico en proteínas Curry / Subzi es un combo ideal con chapati.
Veg – Dals / Rajma / Paneer, etc.
No verduras – huevo / pollo / carne
Agregue un poco de especias / limón a lo largo.
Lo más importante es que la comida debe ser apetecible y agradable para quien la come. Si hacemos una cara asquerosa y comemos la comida más cara / saludable, no será tolerada.
Espero que esto ayude.
Supreme Content
¿De qué lugar o comunidad eres? ¿Qué te estaba alimentando tu madre?
Hay dos tipos de comensales: comedores de comida y comedores de 2 roti / chapati.
Persona en las familias que no comen arroz, dal roti en la mañana / almuerzo y roti / chapati con vegetales en la noche, uno con curry y otro sin curry.
Para vegetarianos: Paneer, soja, tofu, chaap, frijoles, guisantes, espinacas, brócoli.
Para los no vegetarianos: pollo, huevos, pescado.
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