Bueno, ambos son diferentes.
El café es un activador cerebral por la mañana, ya que es rico en cafeína.
La avena es un cereal que es rico en fibra (como sé que es) y puede consumirse en cualquier momento durante el día (no es necesariamente un alimento para el desayuno).
La combinación de ambos para el desayuno de la mañana seguramente provocará malestar estomacal.
Entonces la respuesta es NO!
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El café le dará un inicio activo y energía, pero combinarlo con cualquier alimento es un gran no. Si desea un comienzo saludable, elija un desayuno más completo y satisfactorio, como paranthas, avena dalia, rotis con algunas verduras, poha, upma y muchas frutas. Pero recuerde mantener un espacio de 1 hora entre frutas y cualquier artículo alimenticio.
No. El café contiene cafeína que dificulta la absorción de hierro. De hecho, trate de evitar la ingesta de café o té con este tipo de alimentos saludables.
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