¿Tiene sentido beber una cerveza o un vaso de vino antes de tomarse un refresco?

El alcohol es un depresivo, y si encuentras que te ayuda a dormir en un vuelo de ojos rojos, entonces sí podría tener sentido para ti.

Tengo la capacidad de dormir en la mayoría de las circunstancias, así que no siempre consumo bebidas alcohólicas antes de viajar cuando quiero dormir. Sin embargo, si estoy en el aeropuerto y tengo algo de tiempo libre, trato de tomar una cerveza.

Lo que sea que funcione para usted, creo, es la respuesta correcta. 🙂

Esto no es un “truco de viaje”, es extremadamente practicado ampliamente.

Mucha gente encuentra que les ayuda a dormir. Sin embargo, es muy fácil deshidratarse en un vuelo de larga distancia incluso sin alcohol, y aún más fácil si bebe y luego se queda dormido y, por lo tanto, deja de beber agua. Encuentro que esto es lo que siempre me sucede, y me levanto con un dolor de cabeza y me toma horas recuperarme. Para mí personalmente, ¡me parece peor que no dormir!

Entonces, mi estrategia en estos días es tomar un trago si planeo dormitar durante una o dos horas; pero si planeo dormir, declino las opciones alcohólicas y, en cambio, bebo mucha agua por adelantado.

Encuentro que estar un poco borracho me ayuda a dormir. Dudo en recomendarlo a todos y cada uno, por supuesto.