¿Alarmante? No. Pero su cuerpo ahora está acostumbrado a tener esa cafeína, que le da la energía para ser agradable. Puedes deshacerte del café, una media taza más o menos a la semana. Si descubres que puedes ser el típico yo placentero sin café que contenga cafeína, entonces bebe té o café descafeinado o ninguno.
Estoy predispuesto hacia la cafeína, ya que tengo depresión. He estado bebiendo café por más de 50 años, y sí, dependo de eso ahora. No es tanto que esté irritable antes de tener un poco cuando me levanto, ya que soy un poco estúpido 🙂
La cafeína es adictiva, y ahora sabes por qué. No sé si es un gran problema o no, y en mi caso, no me importa. Pero si lo hace, busca los efectos a largo plazo del consumo de cafeína. Por cierto, la cafeína se encuentra en muchos otros alimentos, también.
¿Sabía que puede obtener cafeteras programables? Puede configurarlos para que tenga café caliente recién hecho tan pronto como se levante. Ejem.
