Por supuesto, ¡es una fruta! Es seguro suponer que es bueno comer cualquier fruta / verdura o alimento vegetal general. Obviamente, no solo comas limón, pero es bueno incorporarlo aquí y allá.
Aquí hay algunos beneficios de comer limones:
Los beneficios para la salud del limón incluyen el tratamiento de infecciones de garganta, indigestión, estreñimiento, problemas dentales, fiebre, hemorragia interna, reumatismo, quemaduras, obesidad, trastornos respiratorios, cólera y presión arterial alta, mientras que también beneficia el cabello y la piel. Conocido por su propiedad terapéutica desde generaciones, los limones ayudan a fortalecer su sistema inmunológico, a limpiar su estómago, y se lo considera un purificador de sangre.
El jugo de limón, especialmente, tiene varios beneficios de salud asociados con él. Es bien conocido como un tratamiento útil para los cálculos renales, la reducción de los accidentes cerebrovasculares y la disminución de la temperatura corporal. Como refrescante bebida, la limonada te ayuda a mantenerte calmado y fresco.
Los beneficios para la salud de los limones se deben a sus muchos elementos nutritivos como vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, niacina tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, cobre, calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc, fósforo y proteína . El limón es una fruta que contiene flavonoides, que son compuestos que contienen propiedades antioxidantes y contra el cáncer. Ayuda a prevenir la diabetes, el estreñimiento, la presión arterial alta, la fiebre, la indigestión y muchos otros problemas, además de mejorar la piel, el cabello y los dientes. Los estudios realizados en la Asociación Americana de Urología destacan el hecho de que la limonada o el jugo de limón pueden eliminar la aparición de cálculos renales formando citrato urinario, lo que impide la formación de cristales.
