Las comidas deliciosas hacen perder peso rápido y simple. Si disfrutas de la comida a la que te estás acostumbrando, es mucho más fácil apegarte a un estilo de vida saludable y con control de calorías, y si eres coherente con tu dieta, te sorprenderá lo rápido que pueden llegar los resultados.
La mayoría de estas recetas se pueden cocinar a granel para disfrutar varias veces a la semana y muchas se pueden preparar parcialmente antes de tiempo para reducir el tiempo de cocción y hacer que las decisiones sobre el tiempo de las comidas sean aún más fáciles.
